Рисова вода для здоров’я волосся: правда про популярний тренд із TikTok

Обливание волос рисовой водой является популярным приемом, который использовался в Индии, Китае, Корее и Японии на протяжении веков.

Обливання волосся рисовою водою є популярним прийомом, який використовувався в Індії, Китаї, Кореї та Японії протягом століть.

Що таке рисова вода?

Рисова вода — це крохмалиста вода, отримана під час промивання рису. (Так, це дійсно так просто.)

Щоб приготувати рисову воду своїми руками, залийте рис холодною водою, двічі промийте його, а потім дайте рису замочитися під час третього промивання (приблизно 2:1 чашка води на чашку сирого рису), перемішуючи зерна навколо своїми руками.

За словами сертифікованого дерматолога Мішель Генрі, доктора медичних наук, надання часу для бродіння підвищує рівень антиоксидантів у вашій рисовій воді, тому ви можете залишити її при кімнатній температурі на день-два, перш ніж зберігати її в холодильнику.

Переваги рисової води для волосся

Дослідження показали, що обливання волосся рисовою водою може допомогти зберегти волосся блискучим і підтримати його здоров’я. Ферментована рідина розгладить кутикулу і пом’якшить стрижень волосся. Дослідження показали, що такі активні інгредієнти, як вітамін B, вітамін E, дріжджі та інозитол, переваги яких можуть посилюватися шляхом бродіння, як зазначалося, можуть служити для гладкості та зволоження волосся та шкіри.

Також рисова вода містить інозит, вуглевод, який допомагає зміцнити еластичність і зменшити поверхневе тертя, і амінокислоти, які можуть сприяти росту волосся. Хоча фактор росту все ще потребує додаткових досліджень (хоча те, що там є, виявляється багатообіцяючим як для росту волосся, так і для потенційної профілактики випадіння), шанувальники рисової води можуть очікувати гладкішої та блискучої довжини.

Як використовувати рисову воду для волосся

Рекомендується використовувати рисову воду як маску для шкіри голови та волосся до або після миття голови. Для першого способу нанесіть рисову воду на шкіру голови та волосся та залиште на 20 хвилин перед тим, як добре вимити шампунем і кондиціонувати. Варіант вимагає початкового сеансу шампуню, а потім рисової води. Дайте воді постояти п’ять хвилин перед полосканням, кондиціонуванням і розчісуванням волосся.

Не забудьте про кондиціонер! Рисова вода є крохмальною основою і сушить волосся. Щоб уникнути ламкості, нанесіть після миття бажану олію чи сироватку, і, ймовірно, краще взагалі відмовитися від процедури, якщо зараз у вас сухе волосся.

Рисова вода може викликати подразнення шкіри голови, наприклад контактний дерматит, через те, що мікробіом шкіри голови перенасичується занадто великою кількістю крохмалю та білка, тому почніть із процедури щотижневого ополіскування, оцінюючи на дотик (і вигляд) ваше волосся.

Яким способом ще можливо відростити густе і довге волосся? Наші поради стануть вам в нагоді.

Рисовая вода для здоровья волос: правда о популярном тренде из TikTok

Тенденции TikTok – это весело, но они становятся гораздо интереснее (и заслуживают внимания), когда основываются на древней истории. Пример: использование рисовой воды для улучшения здоровья волос. Согласно статье, опубликованной в Journal of Cosmetic Chemists, японские придворные дамы периода Хэйан (между 794 и 1185 годами) ежедневно полоскали волосы водой, полученной от риса. Это помогало им получить длину, достигающую пола. На самом деле обливание волос рисовой водой является популярным приемом, который использовался в Индии, Китае, Корее и Японии на протяжении веков, пишет WomanEL.

Контент

Что такое рисовая вода?Преимущества рисовой воды для волос Как использовать рисовую воду для волос

Но эффективен ли давно любимый тренд красоты? Хотя это может звучать как миф, ферментированная рисовая вода на самом деле может быть доступным путем к здоровым волосам – дерматологи и трихологи соглашаются, что он безопасен для всех типов волос.

Что такое рисовая вода?

Рисовая вода – это крахмалистая вода, полученная во время промывки риса. (Да, это действительно так просто.)

Чтобы приготовить рисовую воду своими руками, залейте рис холодной водой, дважды промойте его, а затем дайте рису замочиться во время третьей промывки (примерно 2:1 чашка воды на чашку сырого риса), перемешивая зерна вокруг своими руками.

По словам сертифицированного дерматолога Мишель Генри, доктора медицинских наук, предоставление времени для брожения повышает уровень антиоксидантов в вашей рисовой воде, поэтому вы можете оставить ее при комнатной температуре на день-два, прежде чем хранить ее в холодильнике.

Преимущества рисовой воды для волос

Исследования показали, что обливание волос рисовой водой может помочь сохранить волосы блестящими и поддержать их здоровье. Ферментированная жидкость разгладит кутикулу и смягчит стержень волос. Исследования показали, что такие активные ингредиенты, как витамин B, витамин E, дрожжи и инозитол, преимущества которых могут быть усилены путем ферментации, как отмечалось, могут служить для гладкости и увлажнения волос и кожи.

Также рисовая вода содержит инозит, углевод, который помогает укрепить эластичность и уменьшить поверхностное трение, и аминокислоты, которые могут способствовать росту волос. Хотя фактор роста все еще нуждается в дополнительных исследованиях (хотя то, что там есть, оказывается многообещающим как для роста волос, так и для потенциальной профилактики выпадения), поклонники рисовой воды могут ожидать более гладкой и блестящей длины.

Как использовать рисовую воду для волос

Рекомендуется использовать рисовую воду как маску для кожи головы и волос до или после мытья головы. Для первого способа нанесите рисовую воду на кожу головы и волосы и оставьте на 20 минут перед тем, как хорошо вымыть шампунем и кондиционировать. Вариант требует начального сеанса шампуня, а затем рисовой воды. Дайте воде постоять пять минут перед полосканием, кондиционированием и расчесыванием волос.

Не забудьте о кондиционере! Рисовая вода является крахмальной основой и сушит волосы. Чтобы избежать ломкости, нанесите после мытья желаемое масло или сыворотку, и, вероятно, лучше вообще отказаться от процедуры, если сейчас у вас сухие волосы.

Рисовая вода может вызвать раздражение кожи головы, например контактный дерматит, из-за того, что микробиом кожи головы перенасыщается слишком большим количеством крахмала и белка, поэтому начните с процедуры еженедельного ополаскивания, оценивая на ощупь (и вид) ваши волосы.

Каким способом еще возможно отрастить густые и длинные волосы? Наши советы вам пригодятся.