Ми схильні довіряти лікам, що відпускаються за рецептом. Але, за даними Scientific American, майже половина фармацевтичних препаратів, які ми використовуємо, отримані із рослин. Вони вже давно використовуються для лікування тих самих захворювань.
Лемонграсс став центром деяких з цих наукових досліджень у останні роки. WomanEL хоче розповісти, як вам може допомогти звичайний чай із ним.
Як використовують лемонграс
Родом з Індії та Південно-Східної Азії, лемонграс використовувався в медичних та кулінарних цілях у цих регіонах протягом тисячоліть. Сьогодні це одне з найпопулярніших ефірних олій, а чай чи сушені трави можна знайти у більшості магазинів натуральних продуктів.
Найчастіше люди просто п’ють чай із ним.
Що відомо про його лікувальні властивості
Він широко використовується для лікування проблем зі шлунком та діареї, поліпшення травлення, підвищення імунітету, боротьби з інфекціями, зниження артеріального тиску, полегшення болю, зняття стресу та покращення порушень менструального циклу.
- Дослідники виявили, що лемонграс ефективний проти 22 видів бактерій та дванадцяти грибків (включаючи ті, що викликають молочницю). Що показує його протимікробні та протигрибкові властивості.
- Крім того, дослідження 2010 показало, що лемонграс ефективний проти безлічі стійких до ліків штамів бактерій, відповідальних за шкірні, кров’яні та кишкові інфекції.
- Інше дослідження 2017 року, опубліковане у Журналі фармацевтичних наук та досліджень, показало, що лемонграс може зменшити біль людям із ревматоїдним артритом.
- Лемонграсс також є поширеним доповненням до трав’яного чаю, призначеним для полегшення нудоти та поліпшення травлення, і навіть довів свою ефективність при лікуванні виразки шлунка.
Чому трави – наш найкращий засіб боротьби з хворобами
Використання лікувальних властивостей рослин – традиція стара як світ. Так само, як тварини інстинктивно знають, що шукати в природі, коли їхні тіла чогось потребують, наші предки теж використовували цей вроджений дар.
Великі медичні системи, такі як аюрведа та традиційна китайська медицина, створили, задокументували та передали з покоління в покоління опис лікувальних трав, які лікували наших предків упродовж поколінь. Варто наслідувати їхній приклад!
До речі, є й інші способи запобігти грипу та застуді! Пропонуємо скористатися такими методами профілактики.