43-летняя бразильская супермодель Жизель Бюндхен рассказала, как она преодолела панические атаки и избавилась от депрессии. WomanEL узнал, что знаменитость сменила рацион и перешла на здоровое питание. Об этом Жизель рассказала в телешоу «The View».

После тяжелых моментов в жизни она обратилась к натуропату, который посоветовал ей избегать вредных продуктов и привычек. Тогда Бюндхен отказалась от алкоголя, кофе и сигарет, что принесло ей значительное облегчение. Модель отметила, что здоровое питание очень важно для психического здоровья. Полезными рецептами блюд звезда поделилась в собственной книге «Nourish».

Для меня еда – это лекарство,

сказала дева подиумов и глянцев.

Кроме того, Жизель активно занимается физическими упражнениями, включая пилатес, спорт на свежем воздухе и в зале, и не употребляет белый сахар.

Модель призналась, что проблемы с ментальным здоровьем у нее начались в возрасте около 20 лет. После полутора лет бесполезной борьбы и диет с этими проблемами она обратилась к врачу-натуропату, что оказалось спасительным шагом.

К слову, сейчас Бюндхен активно пропагандирует здоровый образ жизни и подчеркивает важность правильного питания.

Напомним, ранее Жизель Бюндхен раскрыла секрет своего успеха.