Многие из нас считают, что идеальный день – это день, проведённый на пляже. Почти гарантировано, что рано или поздно одна-две крупинки песка попадут вам в глаза. Ничто не может так испортить удовольствие, как сильное раздражение.
Поэтому в следующий раз, когда это произойдет, сохраняйте спокойствие и помните об этих советах от WomanEL:
Не паникуйте и не трите
Даже если ваш естественный инстинкт – прикоснуться к глазу, сдерживайтесь и воздерживайтесь от трения. Офтальмолог Питер МакГэннон считает, что вы можете усугубить ситуацию, почесав роговицу и даже увеличив риск инфекции.
Глаза имеют встроенную систему для смыва посторонних предметов – слезы, которые очень эффективны при удалении случайных песчинок. В большинстве случаев все, что нам нужно сделать, это помочь организму в его естественном процессе избавления от загрязнений.
Промывание глаза физиологическим раствором или водой может помочь
Сначала хорошо вымойте руки, чтобы бактерии не попали в глаза. Затем, если вы носите контактные линзы, осторожно снимите их. Если естественное производство слезы еще не помогло, лягте или наклоните голову назад, широко откройте глаз и аккуратно нанесите физиологический раствор (или чистую воду) на глаз.
Альтернатива – возьмите чистую чашку или емкость, наполните ее до верха физиологическим раствором или чистой водой, опустите глаз в чашку и несколько раз моргните в течение 10–15 секунд.
Ранее мы также рассказывали о том, как обычная прогулка (по пляжу или городу) может продлить вашу жизнь.