Для многих жителей Украины подвалы, метро и бомбоубежища стали вторым домом. Чтобы защитить себя и свою семью, вы, возможно, перемещаетесь сюда, когда слышите сигнал тревоги, либо даже находитесь здесь уже несколько суток. Но эти места холодные, в них легко замёрзнуть и простудиться.
Вот почему WomanEL хочет помочь вам избежать этого. Для этого вам нужно взять с собой правильную одежду и обувь.
Что надеть, чтобы не простудиться, находясь в бомбоубежище
- Одним из первых и самых основных правил является обеспечение многослойности одежды. Наденьте чистое нижнее бельё, пару носков из натуральных тканей.
- Следующий слой – термобельё. Не у всех оно есть, поэтому в качестве альтернативы надевайте футболку и колготки/подштанники.
- Далее идёт тёплый свитер или водолазка, брюки или лосины.
- Сверху наденьте кофту или толстовку.
- Следующий слой – верхняя одежда. Желательно, чтобы она закрывала поясницу.
- Не забудьте о шарфе и шапке, варежках. Всё-таки сейчас холодно для этого времени года.
- Что касается обуви, выбирайте зимнюю с меховой подкладкой.
Многие люди, находясь в бомбоубежище, замерзают из-за того, что нарушается кровообращение в ногах. Чтобы этого избежать, выбирайте обувь, которая подходит вам по размеру (а не в которой вы не можете пошевелить пальцами). Лучше обувь чуть больше, чем слишком тесная – ведь под неё можно надеть тёплые шерстяные носки.
Ранее мы также рассказывали о том, при виде каких предметов на улице нужно звонить по телефону 101.