У всех нас есть бактерии: как хорошие, так и плохие. В нашем кишечнике и вокруг нашего тела насчитывается около 100 триллионов бактерий! Ключом к здоровью является достижение идеального баланса между хорошими и плохими бактериями.
Но когда плохие бактерии выходят из-под контроля, это может вызвать проблемы со здоровьем и нежелательное увеличение веса, – пишет WomanEL.
Как кандидоз увеличивает вес
Кандидоз – это грибковая инфекция, вызываемая дрожжевым грибком под названием Candida. Она появляется на коже и внутри тела, в таких местах, как рот, горло, кишечник и влагалище.
И мужчины, и женщины могут иметь кандидоз – возбудитель дрожжевого грибка питается обработанными и рафинированными продуктами, приготовленными из пшеницы, молочных продуктов, сахара и консервантов, таких как сульфиты.
Вы можете не знать, что набираете вес как раз из-за него.
6 симптомов, что вы полнеете из-за кандидоза
- Вы все время чувствуете сильную усталость или вялость.
- Мозговой туман, плохая память или недостаток внимания.
- Перепады настроения, гнев, беспокойство или депрессия.
- Сильная тяга к богатой углеводами и сладкой пище.
- Кожные и грибковые инфекции.
- Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, диарея или запор.
Как с этим бороться?
Питание, состоящее из натуральной пищи, такой как некрахмалистые овощи, белок, фрукты с низким содержанием сахара и ограниченное количество злаков без глютена, помогут восстановить здоровье пищеварительного тракта. Это, в свою очередь, приводит к меньшему количеству случаев вздутия живота и проблем с кишечником.
Ранее мы также рассказывали о том, из-за каких главных причин большинство людей не могут похудеть.