Какой бы ни была ваша цель, найти тот идеальный продукт или напиток, который может волшебным образом уменьшить вашу талию, невозможно! Режим похудения требует тренировок и правильного питания. Что, если мы скажем вам, что один простой ингредиент может удвоить ваши усилия и значительно упростить процесс похудения?
Джаггери питателен и является более здоровой альтернативой сахару. И WomanEL считает, что не стоит упускать из виду те преимущества, которые он несет для тех, кто следит за весом.
Что это вообще такое?
Джаггери – очень популярный сахар в Южной и Юго-Восточной Азии. Джаггери обычно получают из сока пальм. Неочищенный сахар также может быть получен из сока сахарного тростника. После того, как сахарный тростник был измельчен для получения тростникового сока, жидкость кипятится и превращается в неочищенный пальмовый сахар.
Как он может помочь в похудении?
Джаггери является богатым источником калия, магния, витаминов B1, B6 и C. Кроме того, он богат клетчаткой, которая выводит токсины и помогает легко очистить пищеварительную систему.
Содержащийся в нем калий помогает сбалансировать уровень электролитов и минералов в организме, ускоряет обмен веществ и дает вам немного энергии для потоотделения во время тренировки. Неочищенный сахар и теплая вода также помогают вывести токсины из организма.
Что нужно сделать
- Налейте в стакан тёплой воды.
- Для этого добавьте к нему небольшой кусочек неочищенного пальмового сахара. При желании можно также использовать 1 столовую ложку порошка джаггери, который будет легче растворяться.
- Хорошо перемешайте. Напиток готов к употреблению.
- Пейте этот напиток на пустой желудок каждое утро на регулярной основе, чтобы увидеть преимущества и облегчить борьбу с жиром на животе.
Ранее мы также рассказывали о том, что и арахис может помочь вам быстрее терять вес, если знать, как и сколько его есть.