Сгустки крови (тромбы) представляют собой опасную и часто незамеченную угрозу. Проблемы со сгустками возникают, когда они образуются без видимой травмы или когда они не растворяются сами по себе после заживления травмы.
Например, клиника Мэйо отмечает, что, если тромб образуется в одной из крупных вен, например, в ноге, и остаётся там, это может привести к состоянию, известному как тромбоз глубоких вен (ТГВ). В некоторых случаях ТГВ тромб может вырваться и попасть в лёгкие, вызывая лёгочную эмболию, – пишет WomanEL.
Как узнать, есть ли у вас тромб?
Сгустки крови бывает трудно обнаружить, поскольку они могут протекать без явных симптомов. Тем не менее есть определённые симптомы, на которые следует обратить внимание, особенно если вы недавно были госпитализированы или находились в неподвижном состоянии в течение длительного времени. Например, постельный режим или длительное путешествие.
Эти симптомы включают отёк или покраснение рук или ног, затруднённое дыхание, нерегулярное или более быстрое сердцебиение, а также боль или дискомфорт в груди, которые могут усиливаться при кашле или глубоком дыхании.
Как предотвратить образование тромбов
Хотя тромбы могут поразить любого, есть определённые люди, которые могут быть в большей опасности, чем другие.
Люди из группы риска:
- У вас избыточный вес;
- Вы употребляете табак или вейп;
- У вас есть семейная история тромбов;
- Вам больше 55 лет.
Регулярная физическая активность, отказ от курения, употребление жидкости, поддержание здорового веса и контроль таких заболеваний, как диабет и высокое кровяное давление, помогают предотвратить образование тромбов.
Что ещё важно делать
Есть небольшие вещи, которые вы можете делать в течение дня, чтобы поддерживать кровоток и предотвращать образование тромбов. К ним относятся частая смена положения сидя, особенно во время длительных поездок.
Ранее мы также рассказывали о том, означает ли припухлость в ногах, что у вас развился тромб.