Президент США предположил, что ультрафиолетовое излучение помочь в борьбе с коронавирусом. Это вызвало переполох в Сети. Люди стали обсуждать, действительно ли воздействие солнечного света ослабляет COVID-19.
WomanEL хочет поделиться с вами выводами эксперта по инфекционным заболеваниям Амеша А. Адаля.
Действительно ли солнечный свет убивает COVID-19?
Амеш признаёт, что воздействие ультрафиолетового света способно повлиять на вирусы, в том числе коронавирус – уменьшая их жизнеспособность. Но это в случае воздействия на поверхности.
Если человек подвергнет себя ультрафиолетовому свету или солнечному (оно содержит ультрафиолетовое излучение), это не избавит его от риска COVID-19.
К тому же ультрафиолетовые лучи могут быть опасными для здоровья и даже жизни. Чрезмерное их количество повреждает клетки, а также увеличивает риск рака.
Помогает ли витамин D победить вирус?
Солнечный свет – это природный источник витамина D. Доказано, что он приносит пользу здоровью. Например, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Но когда дело доходит до COVID-19, нет убедительных доказательств его эффективности.
И всё-таки это не значит, что вам не нужен витамин D
Витамин D может действовать как антиоксидант, регулировать иммунную активность, поддерживать сердечно-сосудистую систему, регулировать баланс сахара в крови, синтез нейротрансмиттеров и многое другое.
Включите в рацион больше продуктов, богатых витамином D: яичные желтки, лосось, тунец, грибы, подвергшиеся воздействию ультрафиолетового излучения; принимайте ежедневно добавку, которая обеспечивает 800-2000 МЕ витамина D.
Но помните, что никакие добавки не могут помешать человеку получить коронавирус.
Ранее мы также рассказывали об исследовании, которое нашло новый способ передачи коронавируса.