Однажды выработанную привычку вряд ли можно преодолеть, независимо от ее природы. Иногда это становится настолько присущим нам, что мы даже не осознаем, какая большая часть нашей повседневной жизни сопровождается этим, и эта привычка может незаметно постепенно изменить часть нас самих. Такая привычка называется вредной.
Вредные привычки также называют парафункцией, то есть дополнительной, лишней функцией, которая не используется для обычных действий жевания и речи. Они обычно создаются из-за стресса и приводят к различным изменениям типа и объема в зубных тканях, которые обычно искажают эстетику и нормальную функцию.
Многократное повторение, казалось бы, безвредных действий приводит к необратимым последствиям для улыбки и комфорта. Когда эти изменения становятся осознанными и видимыми, уже слишком поздно бороться с этой привычкой, ведь этого недостаточно для восстановления нормального состояния зубов. Ниже мы расскажем об этих привычках.
1. Грызем семечки зубами
Щелканье семечек и разгрызание орехов зубами подразумевает хроническое повреждение зубов, которое представляет собой постепенное стирание эмали. Кроме того, она затупляется, а форма зуба нарушается, становясь похожей на полумесяц.
2. Откусываем зубами
Обычная привычка у людей, занимающихся шитьем, но приводит к болезненности, трещинам и переломам зубов. Кроме того, использование зубов позволяет вскрывать конверты и пачки, рвать ленту, грызть карандаши, держать гвозди зубами и т.п.
3. Бруксизм, брусомания
Эти два состояния представляют чрезмерное стискивание и скрип зубов в течение дня и/или ночи. Чаще всего они определяются группой психофизиологических факторов, таких как стресс. Вторая группа этиологических факторов – это те, которые вызывают дискомфорт при нормальном прикусе – те, которые имеют ортодонтический характер, в случае неправильно сформированных обтураций и конструкций. В этих случаях создаются предварительные контакты и блокады в окклюзии, которые активируют рефлекс сжатия.
Они приводят к истиранию зубов, понижению укуса, зубной боли и боли в нижней челюсти, головной боли, покраснению в нижней челюсти и даже к боли и скованности мышц шеи.
4. Грызем ногти
Эта частая вредная привычка представляет хроническую травму передних зубов. Результатом является перегрузка, которая может вызвать боль и изменения в зубном аппарате. Дополнительным вредным фактором является микробная инфекция богатой микрофлоры, которая развивается под ногтями.
5. Курим
Придерживание жесткой трубки или сигареты зубами является хронической травмой, которая приводит к болезненности и повышенной подвижности зубов и даже потере зубов в долгосрочной перспективе. С другой стороны, исключительный вред, который наносит сигаретный дым всему организму и локально в полости рта, может проявляться в развитии ряда новообразований слизистой оболочки, даже злокачественного характера.
6. Дыхание через рот
Когда нет изменений в верхних дыхательных путях, дыхание через рот полностью связано с вредной привычкой. Это приводит к высыханию поверхностей зубов и их предрасположенности к развитию кариеса, а у детей – к недоразвитию верхней челюсти и ее сдавливанию.
Решение этих вопросов часто является вопросом постановки четких целей и сильной воли, но в других случаях требуется много консультаций со стоматологом. Такие условия, как бруксизм, иногда требуют междисциплинарного подхода с участием разных специалистов.