Тампони можуть зробити життя жінок набагато кращим. Вони досить прості у використанні й дають змогу вам займатися своїми справами, не турбуючись про те, що у вас потече кров або ви забрудните білизну. А що ще краще? Ви можете робити майже все, поки носите їх. І тут виникає питання, а чи можна мочитися з тампоном усередині?
WomanEL розуміє, що вас хвилює питання безпеки. Тому ми поділимося думкою експертки з цього приводу.
Чи можна мочитися з тампоном усередині
Фізично можливо одночасно писати й носити тампон. Це багато в чому пояснюється природним устроєм вашого тіла. Якщо ви трохи призабули курс анатомії 101, то ось коротка довідка: сеча виходить з уретри (порожниста трубка, що з’єднується з сечовим міхуром і виводить сечу з організму), а кров під час місячних – з піхви. Іншими словами, це два різні отвори. Тому введення тампона в піхву не вплине на вашу здатність мочитися.
Проте, писати з тампоном – це ваша особиста справа. Якщо вам це не подобається, просто вийміть старий тампон і вставте новий після того, як помочитеся.
Чи можна мочитися з тампоном усередині: це гігієнічно?
Навіть якщо ви анатомічно можете це зробити, ви можете задатися питанням, чи гігієнічно мочитися з тампоном усередині. «Мочитися з тампоном безпечно і гігієнічно», – каже гінекологиня Шеріл А. Росс. Точка. Це тому, що сеча дуже чиста, каже вона. Хоча вона не на 100 відсотків стерильна, сеча зазвичай містить низький рівень бактерій навіть у здорових людей.
Ба більше, нові дані свідчать про те, що мікробіом вашого сечового міхура може бути подібним до мікробіома вашої піхви. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в березні 2022 року в журналі Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.
Усе це говорить про те, що навіть якщо на тампон потрапить трохи сечі, це не страшно. Це «не повинно викликати інфекцію», – каже докторка Росс. Але якщо вам не подобається ідея мокрої нитки в спідній білизні, докторка Росс рекомендує відсувати нитку вбік на час сечовипускання.
Однак у деяких випадках під час сечовипускання з тампоном слід дотримуватися обережності. Наприклад, «якщо у вас є ознаки й симптоми інфекції сечовивідних шляхів або піхви, включно з виділеннями з піхви, запахом, болем, терміновістю або частотою сечовипускань, вам, можливо, варто утриматися від використання тампонів, допоки ви не пройдете курс лікування у свого лікаря», – каже докторка Росс.
А як щодо випорожнень?
Ми знаємо, що мочитися з тампоном усередині можна. А ходити в туалет по-великому теж можна? Коротка відповідь: так. Анатомічно ваша піхва й анус – це два різні отвори, тому фізично можливо випорожнюватися, носячи тампон. Проте є кілька гігієнічних моментів, які слід враховувати, якщо ви йдете на другий план із тампоном усередині.
По-перше, напруга під час виштовхування калу може злегка змістити ваш тампон. Хоча піхву і задній прохід розділено, вони все ж сусіди. Вагінальний і анальний канали розташовані один над одним. Тому, коли ви тужитесь під час випорожнення кишечника, сила тиску також може частково виштовхнути ваш тампон (хоча малоймовірно, що він випаде повністю).
По-друге, якщо кал потрапить на нитку, у ньому можуть міститися шкідливі бактерії, такі як кишкова паличка. Якщо ці бактерії потраплять у піхву (або уретру), вони можуть викликати інфекцію сечовивідних шляхів, повідомляє Johns Hopkins Medicine.
Якщо ви вирішили піти в туалет з тампоном усередині, дотримуйтесь цих порад:
- Заправте нитку вперед, щоб уникнути потрапляння калу на неї.
- Мийте руки після того, як ви випорожнилися, і перед тим, як вставити новий тампон.
- Міняйте тампон, якщо на нитку потрапив кал.
Поради з гігієни, яких слід дотримуватися під час використання тампонів
Хоча мочитися під час використання тампонів, як правило, безпечно, все ж варто дотримуватися деяких запобіжних заходів. Ось основні гігієнічні поради докторки Росс для тих, хто носить тампони:
- Дотримуйтесь гігієни рук. Мікроби можуть потрапити з ваших рук у піхву (або уретру). Тому найкраще тримати руки в чистоті, коли ви користуєтеся тампоном. «Якщо ви миєте руки… до і після введення тампона, ризик зараження буде мінімальним», – каже докторка Росс.
- Часто міняйте тампони. Намагайтеся міняти тампон кожні чотири-шість годин. Занадто довге носіння тампона (як правило, понад вісім годин) може підвищити ризик розвитку бактеріальних або дріжджових інфекцій і синдрому токсичного шоку (TSS).
- Вибирайте правильну поглинаючу здатність. «Також важливо вибрати правильний розмір тампона залежно від інтенсивності кровотоку», – каже докторка Росс. «Якщо у вас слабкі виділення, вибирайте тампони меншого розміру. А за сильної кровотечі використовуйте тампони з підвищеним поглинанням», – додає вона.
Раніше ми розповідали про те, що в тампонах знайшли миш’як. Чи означає це, що від них потрібно відмовитися?