Вам знайоме відчуття легкого запаморочення, яке виникає, коли ви занадто швидко встаєте? Зазвичай воно минає через кілька секунд, вірно? А уявіть собі, що таке відчуття виникає щоразу, коли ви переходите з положення сидячи в положення стоячи, і часто непритомнієте внаслідок таких повсякденних дій, як одягання або прийняття душу.
Звучить жахливо, але непритомність під час вставання – один з основних симптомів синдрому постуральної тахікардії, також відомого як PoTS. Якщо ви ніколи не чули про нього, то ви не самотні – це захворювання, як відомо, неправильно розуміють і недостатньо діагностують, а страждають на нього переважно молоді жінки. WomanEL розповість, що це за захворювання і як його розпізнати.
Що таке PoTS?
За даними благодійної організації PoTS UK, синдром постуральної тахікардії – це порушення функціонування вегетативної нервової системи. Якщо коротко, то це означає, що положення тіла (постуральне) спричиняє почастішання серцевих скорочень (тахікардію) поряд з іншими симптомами.
Коли здорова людина встає, кровоносні судини звужуються, а частота серцевих скорочень трохи збільшується, щоб підтримати кровопостачання серця і мозку. За PoTS ця автоматична адаптація до вертикальної пози працює неправильно, що призводить до надмірного збільшення частоти серцевих скорочень, підвищення вмісту норадреналіну (хімічної речовини, що виробляється в результаті реакції бій або втеча) у крові та зміни кровотоку в мозку.
Які симптоми PoTS?
Симптоми варіюються від людини до людини, але найпоширенішими симптомами є:
- запаморочення або легке запаморочення;
- непритомність або майже непритомність;
- відчутне серцебиття (прискорене серцебиття);
- біль у грудях;
- задишка;
- тремтіння і пітливість.
Інші симптоми можуть охоплювати проблеми з травленням (відчуття нудоти, запори і здуття живота), сильну втому, головний біль, проблеми із зором і концентрацією уваги тощо.
Що викликає PoTS?
Технічно PoTS викликається порушеннями в роботі кровоносних судин кінцівок і черевної порожнини, але що є причиною цього явища, до кінця не відомо, і ті, хто страждає від нього, повідомляють про численні провокуючі фактори.
Часто вона спричиняється вірусною інфекцією, такою як залозиста лихоманка, Covid-19 або бактеріальною інфекцією, і часто асоціюється з гіпермобільним синдромом Елерса-Данлоса, численними алергіями й аутоімунними захворюваннями, серед інших чинників.
Чому на синдром PoTS страждає більше жінок, ніж чоловіків?
Неясно, чому цей синдром вражає жінок вп’ятеро частіше, ніж чоловіків, але цей факт може якоюсь мірою пояснити, чому його так часто недодіагностують (привіт, гендерний розрив у здоров’ї).
Існують гіпотези, згідно з якими естроген робить кровоносні судини більш розтяжними, або що жінки більш схильні до аутоімунних захворювань, ніж чоловіки (деякі підтипи PoTS, ймовірно, мають аутоімунний механізм).
Які побічні ефекти PoTS?
Діагноз PoTS може суттєво вплинути на якість життя, і жорстокий поворот полягає в тому, що найчастіше він вражає молодих, раніше активних жінок.
Навіть такі повсякденні справи, як одягання й умивання, можуть стати важкими для людей, які страждають на це захворювання, але є речі, які можна зробити, щоб полегшити свої симптоми.
Чи можна вилікувати PoTS?
Існують медикаментозні методи лікування ПТС, але основне лікування пов’язане зі способом життя. Якщо вам поставили діагноз PoTS, то одне із запитань, на яке ви, найімовірніше, захочете отримати відповідь, – це питання про те, чи матимете ви справу з симптомами до кінця життя. На жаль, однозначної відповіді на це питання немає, і вона залежить від конкретної людини.
Поради та рекомендації щодо подолання PoTS
Рекомендується для початку добре зволожувати повітря і підтримувати достатнє споживання солі, а також регулярно займатися фізичними вправами, їсти мало і часто та використовувати компресійний одяг для полегшення симптомів.
Якщо вас турбують будь-які симптоми або ви підозрюєте, що у вас PoTS, зверніться до свого терапевта.
Ви точно чули про циркадний ритм, але що це таке і як зрозуміти, чи є у вас із ним проблеми? Читайте детально в цьому матеріалі.