Слова вылетают изо рта еще до того, как вы успеваете их обдумать. Вы находитесь под давлением, опаздываете, вы устали или разозлились. Но потом вы действительно сожалеете о том, что сказали что-то своему ребёнку, не подумав.
WomanEL хочет перечислить некоторые фразы, которые совсем не помогают ситуации, а наоборот всё ухудшают.
«Потому что я так сказала»
Этот тип установления границ – форма авторитетного воспитания детей. Он может в будущем привести к поведенческим проблемам. Он также порождает плохое общение и заставляет вашего ребенка гадать, почему он может или не может что-то делать.
- Например, если ваш ребенок требует еще немного времени на мультики, вам лучше объяснить причину своего «нет». Лучше чётко объяснить: «Ты сегодня уже час смотрел телевизор, и я хочу, чтобы мы вышли на улицу и отдохнули от гаджетов».
«Я не злюсь, я разочарована»
Гнев – это совершенно здоровая реакция, и ваши дети должны знать это. Когда вы говорите своему ребенку, что вы злитесь и вам нужно пять минут, чтобы успокоиться, это учит его использовать аналогичные методы саморегуляции, когда злится он.
Более того, если вы скажете, что разочаровались, это означает, что ребенок почему-то недостаточно хорош или не смог оправдать ваши ожидания. И, скорее всего, это не приведет к изменению поведения.
- Испытываете раздражение из-за того, что ребенок не убрал комнату, хотя вы это обсуждали? Попробуйте: «Я злюсь, что ты не нашел времени, чтобы убрать за собой после того, как мы об этом поговорили».
Ранее мы также рассказывали о том, как научить ребенка перестать вас перебивать и отвлекать, когда вы заняты.