WomanEL сообщает, что 37-летняя украинская фитнес-тренерша Анита Луценко поделилась полезным постом в Instagram. Спортсменка развеяла мифы об ультрапастеризованных продуктах.
“1. Ультрапастеризованные продукты снижают продолжительность жизни и вызывают болезни. Нет, скорее уберегают от них.
2. Ультрапастеризация вредна, т.к. молоко/сок не может стоять так долго без холодильника. Нет. Такая возможность хранения связана с технологией. Впервые с воздухом продукция встречается, когда вы ее открываете.
3. В ультрапастеризованных продуктах не ничего полезного, всё остаётся, но снижается количество витаминов С, В1 и В12, но из молока обычно эти витамины и не ждут.
4. Ультрапастеризованные продукты сделаны из «сухого порошка». Нет, но даже и сухое молоко – это молоко без воды.
5. Продукты хранятся так долго из-за антибиотиков – нет, сама технология нагрева и охлаждения убивает всё что может размножаться и навредить”, – написала Луценко.
Напомним, Анита Луценко дала советы по похудению для двух типов фигур.