Сегодня родители довольно часто стремятся внедрить экранные технологии в повседневную жизнь ребёнка. Так, смартфоны используются для того, чтобы занять малыша во время выполнения тех или иных дел, поездок на автомобиле, кормления, а также перед сном.
Однако баловство ребёнка со смартфоном может привести к тому, что в дальнейшем у него будут плохо развиваться социальные навыки, это может помешать его способности к саморегуляции. Это также может препятствовать развитию эмоционального интеллекта. Вот о чём WomanEL вас хочет предупредить.
Как гаджеты вредят общению детей
Серьёзную обеспокоенность вызывает то, что дети дошкольного возраста подолгу и ежедневно пользуются устройствами и гаджетами. А это, в свою очередь, приводит к резкому сокращению непосредственного общения между детьми.
Использование смартфонов дома сильно влияет на эмоциональное состояние ребёнка. Так, он может хотеть остаться один, избегать прямого зрительного контакта при общении, раздражаться или закатывать истерики, когда вы пытаетесь взаимодействовать с ним без использования техники. Это может быть серьёзным тревожным сигналом, на который следует обратить внимание.
Арундхати Свами, консультант и руководитель программ по вовлечению родителей в ParentCircle, говорит, что эмоциональное развитие ребёнка лучше всего происходит при взаимодействии с людьми. Мы получаем сигналы, наблюдая за глазами человека, выражением его лица, тоном голоса, жестами, позой и интенсивностью его реакции.
Плоский экран смартфона лишён богатой информации, необходимой для эмоционального восприятия. Отношения строятся на эмоциональных связях. Когда ребёнок пользуется смартфоном, особенно для того, чтобы успокоиться или отвлечься, он хуже осознаёт свои эмоции, не обладает достаточными навыками их регулирования и не может полноценно общаться с другими людьми.
Как гаджеты влияют на эмоциональное благополучие ребёнка
В наши дни многим детям прописывают лекарства от синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Это прямое следствие того, что дети проводят за экранами в среднем по пять-шесть часов в день. При этом часто они находятся у двух и более экранов одновременно. Например, ребёнок может смотреть телевизор и одновременно играть на планшете или телефоне. Дети рождаются с любопытством к познанию окружающего мира, поэтому они очень мотивированы на взаимодействие с окружающими их людьми и предметами. Именно поэтому они любят, когда мы играем с ними в глупые игры, такие как пикабу. Но когда малыши получают удовлетворение и мгновенное вознаграждение от использования мобильных телефонов, они могут потерять интерес к реальному миру.
Использование интерактивных экранов влияет на химию мозга, изменяя восприятие ребёнком радости и удовольствия. Чрезмерное время, проведённое за экраном, десенсибилизирует систему вознаграждения мозга и может лишить ребёнка способности получать удовольствие от простых радостей жизни. Ваш малыш может потерять интерес к наблюдению за окружающим миром и, наоборот, захочет постоянно находиться в состоянии стимуляции.
Исследователи из Университета Торонто и Больницы для больных детей в Торонто обнаружили, что 30 минут экранного времени увеличивают риск задержки развития речи на 49%. Даже несколько минут экранного времени перед сном могут снизить выделение гормона мелатонина, который помогает нам заснуть. Это, конечно, скажется и на настроении вашего ребёнка.
Альтернативы смартфонам и планшетам
Каждый родитель хочет, чтобы его дети выросли социально развитыми, физически здоровыми, успешными и ведущими полноценную жизнь. Но с чего же начать? Простой ответ может заключаться в том, чтобы выйти на улицу и просто заняться физическими упражнениями, такими как бег, лазанье или даже игра в прятки. Когда дети играют, у них появляется возможность завязать дружеские отношения. Это позволяет маленьким детям приобретать физические и социальные навыки.
Когда дети научатся испытывать скуку, дайте им время подумать, чем они могут заняться, когда почувствуют беспокойство. В реальном мире дети постоянно используют свои органы чувств: зрение, обоняние, слух, осязание и вкус. Однако работа с устройствами лишает детей практических занятий, важных для развития сенсорно-моторных и зрительно-моторных навыков.
- Творческие рассказы помогают малышу развивать словарный запас и коммуникативные навыки.
- Игры развивают физическую силу и помогают конструктивно выплеснуть избыток энергии.
- Сенсорные игры помогают развивать координацию мозг-рука, необходимую для развития мелкой моторики.
- Игра с воображением способствует развитию у детей творческого мышления и фантазии.
- Соревнование и сотрудничество в команде при выполнении групповых заданий или игр способствует формированию здоровой самооценки, самовыражению и индивидуализму.
Как же заставить детей оторваться от экрана?
Покажите им. Помните, что дети очень много впитывают и, что ещё важнее, хотят подражать своим родителям. Поэтому, если они ежедневно наблюдают за тем, как их родители живут в мире, продиктованном гаджетами и технологиями, они тоже учатся этому. Это означает, что родители должны брать на себя большую ответственность за то, что они делают или не делают в присутствии своих детей. Родители должны подавать пример.
Сомневаетесь в том, хорошая ли вы мама? Читайте о признаках того, что вашим детям с вами повезло!