Предлагаем вам простые рецепты блюд, которыми можно перекусить даже перед сном, ведь они не прибавят вам лишнего веса.
1. 90 ккал.
Смешайте ¼ стакана обезжиренного йогурта с ½ стакана малины или черники.
2. 100 ккал.
Приготовьте салат, смешав небольшой шарик сыра моцарелла, несколько свежих листьев базилика и стакан помидоров черри.
3. 85 ккал.
Сделайте себе чашечку ароматного латте из нежирного молока (200 грамм) и насладитесь им.
4. 90 ккал.
Перекусите кусочком сыра чеддер и небольшим яблоком.
5. 80 ккал.
Смешайте 50 грамм творога и несколько штук кураги (или же один средний персик).
Помните, лучше есть чаще, но понемножку!
На сегодняшний день лечение в Израиле является наиболее эффективным, в чем убедились миллионы людей во всем мире. Кроме того, именно в Израиле чаще всего лечатся знаменитости и влиятельные люди, что говорит об их доверии здешним специалистам в медицине.