Любоваться стройной фигурой популярной украинской телеведущей Людмилы Барбир можно вечно, пишет WomanEL.
Разумеется, таких результатов теледива достигла благодаря регулярным занятиям спорту и правильному питанию.
По словам Людмилы, она соблюдает 5-разовый режим питания с интервалами в 2-3 часа между едой. В ее рационе преобладают фрукты, овощи, каши, нежирное мясо, рыба, орехи и твердый сыр.
К тому же, она не употребляет сахар.
«Но стоит помнить – то, что идеально подходит одному, может быть совершенно неприемлемым для другого. Если есть такая возможность – лучше проконсультироваться с врачом, сдать анализы и только после этого расписывать рацион, чтобы не навредить здоровью. Особенно, если решили испытать некую «модную» диету», – написала в своем микроблоге звезда (здесь и далее орфография и пунктуация авторская – прим. ред.).
Пост Людмила сопроводила фотографией, на которой продемонстрировала свой идеальный пресс.
Поклонники тут же забросали телеведущую лестными комментариями: «Красивая фигура», «Женщина-мотивация», «Фигура мечта», «Отпад».
Напомним, ранее мы писали о том, что Людмила Барбир устроила настоящую битву брючных костюмов.