Американская актриса Ева Мендес раскрыла секрет своей стройности.
Подтянутые формы 42-летней голливудской звезды будоражат воображение многих, так как даже после рождения двух детей актриса тщательно следит за собой.
Читайте также: Сергей Радченко рассказал почему до сих пор не женат
Оказалось, Ева использует систему "5 факторов", любимую также многими другими знаменитостями.
В ее основе находятся длительность диеты сроком 5 недель, 5 приемов пищи в день, приготовление простых блюд из 5 ингредиентов за 5 минут, комплекс из 5 упражнений, который выполняется 5 раз в неделю, и разрешение раз в неделю позволять себе вкусности, чтобы не срываться в остальные дни.