Плохие привычки, которые влияют на процесс старения вашей кожи

Морщины являются частью старения — и жизни.

Хотя мы знаем, что ожидать морщины стоит с возрастом, но некоторые причины не имеют никакого отношения к возрасту. Ваши процедуры красоты и привычки могут повлиять на появления морщин. Так что сократите их как можно скорее. Помните, соблюдение определенных правил, которые такие же важные для женщины как и хорошая гинекологическая клиника в Киеве, помогут избавиться от нежелательных морщин и, конечно же, улучшить здоровье и самочувствие в целом.

Курение

Курение является самой распространенной причиной морщин. Исследование, в котором участвовали две девушки-близняшки доказали это. Бросайте курить и теряйте морщины!

Читайте также: Как замедлить старение кожи

Ваша диета

Если вы хотите сохранить вашу кожу здоровой и молодой, то следите за тем, что вы едите. Продукты, в которых содержится много сахара могут не только повлиять на ваш вес, но и создать больше морщин на вашем лице. Через повреждающий процесс, который называется гликирование, молекулы сахара прикрепляются к белкам в коже (в том числе коллагена), заставляя их становится жесткими и плохо сформированными. Это приводит к потере эластичности кожи лица, а также контуров, отечности и тонких линий. Рафинированный сахар и другие простые углеводы также вызывают воспаление во всем теле, вызывая стремительный рост уровня инсулина. Воспаление производит ферменты, которые расщепляют коллаген и эластин, что приводит к провисанию кожи и морщинам. Поэтому сократите употребление рафинированного сахара и простых углеводов и ваша кожа скажет вам спасибо!

Алкоголь

Алкоголь обезвоживает кожу. Это означает, что ваша кожа будет казаться опухлой и не свежей после того, как вы выпьете алкогольный напиток. Со временем ваша кожа потеряет упругость из-за отсутствия гидратации. Кроме того, алкоголь может иметь огромное негативное влияние на содержание витамина А, который является очень важным антиоксидантом для вашей кожи и тела, а это жизненно важно в регенерации новых клеток. Витамин А также очень важен в производстве коллагена. Когда у вас малое количество коллагена, ваша кожа теряет эластичность.

Читайте также: На самом ли деле ночной крем необходим?

Жевательная резинка

Жевательная резинка вызывает морщины вокруг рта, кроме того, она вызывает другие проблемы в структуре рта. Это простая привычка отказаться во имя сохранения вашей кожи.

Спать с макияжем

Макияж в течении ночи накапливается и просачиваться в поры, ломая коллаген и эластин. Это может ускорить процесс старения. Необходимо очищать и увлажнять вашу кожу каждый вечер перед сном.

Читайте также: Масло лаванды омолаживает кожу

Не пользоваться солнцезащитным кремом

Даже несколько минут пребывания на солнце может привести к разрушению коллагена, что приведет к морщинам. Наносите солнцезащитные кремы каждый день, в любую погоду. Выберите крем, который имеет оксид цинка или диоксид титана.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *