Похудеть на 5 кг за 10 дней

Похудеть на 5 килограм за 10 дней без голодания? Легко!

Сегодня WomanEL хочет поделиться тем, как избавиться от лишнего веса без голодания и только в течении 10 дней.

Диета, которую мы предлагаем, является заимстованой из ряда других хорошо известных. Обычно это диеты, во время которых не приходится голодать, но вполне возможно достичь желаемых результатов.

Завтрак:

  • кофе (без сахара, можно сахарин, но желательно без);
  • фрукты – дыни, арбузы, сливы или другие.

Обед:

  • яйца вкрутую;
  • салат – помидоры, латук, огурцы (меньше соли, предпочтительно оливковое масло, а не подсолнечное);
  • кусок жареного мяса или печени (предпочтительно куриного).

Ужин:

  • салат, фрукты или овощи.

Примечание:

  • Никакого алкоголя, мучного!
  • Пейте 1,5 -2 литра воды и чай с медом. 

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *