Перестаньте думать, что ваше лицо останавливается на вашем подбородке.
Подумайте о своей шее как о расширении вашего лица. Всякий раз, когда вы моете лицо, мойте также шею.
Чтобы избежать дряблых мышц шеи или двойного подбородка, держите голову высоко подбородком вверх и слегка вперед.
Домашние средства
Есть некоторые домашние средства для отбеливания и смягчения кожи на шее. Вы можете сделать тоник для кожи, смешав 3 чайные ложки порошка буры, 2 столовые ложки глицерина и 2 чашки розовой воды. Вы также можете применить этот тоник на руках и плечах.
Читайте также: 10 лучших фитнес-советов, которые помогут быстрее похудеть
У нас также есть рецепт ночного крема для шеи. Смешайте равные части ланолина и сливочного масла. Взбейте их тщательно в двойной кастрюле над кипящей водой. Натрите этот крем на шею и плечи. Оставьте его на ночь и смойте утром.
Простые упражнения
Есть одно простое упражнение, которое поможет вам затянуть мышцы шеи. Глубоко вдохните и поверните свою шею на левую сторону, насколько возможно, без движения плеч и тела. Повторяйте это упражнение по крайней мере десять раз в день.