Приходишь домой, ноги болят, усталость передается по всему телу?

Необходимо применять меры, а именно делать расслабляющие ванночки для своих ножек.

Делаем ванночки в домашних условиях

1. Расслабляющая ванночка для ног с крахмалом

Взять 2 стакана воды и 5 столовых ложек крахмала. Перемешать, поставить на огонь (до закипания). Затем влить в таз и разбавить с холодно водой, доводя воду до комнатной температуры или немножко теплее. Помогает при трещинах на пятках.

2. Ванночка с содой и гелем для душа.

Необходимо бросить в таз с водой 1 чайную ложку соды и немного вашего любимого геля для душа. Это поможет увлажнить кожу и отшелушить загрубевшие места.

3. Из соли.

Можно брать как пищевую, так же можно использовать морскую соль, добавляя в воду 3 – 5 щепоток соли. Эта ванночка успокаивает ступни.

4. Ванночка с добавлением меда.

Влейте в таз с водой 2-3 столовых ложек жидкого меда. Мед поможет отшелушить загрубевшие участки кожи ног, а так же увлажнить ступни.

Так же в воду с медом можно еще добавлять чайную ложку соли, 0,5 чайной ложки соды.

Ванночки из натуральных трав и растений от отеков ног и сильной усталости.

Ванночка из ромашки, липы.

Отварить липовый цвет, и ромашки. В таз с водой влить по 3 столовых ложек отваров и 2 столовых ложек меда.

Ванночка с мяты и крапивы

Сделать отвар с крапивы и отдельно с мяты. В таз с водой добавить по одной столовой ложке отваров (рассчитано на 3 литра).

Не ленитесь баловать свои ножки. Делайте ванночки 2-3 раза в неделю. И каждый раз после таких процедур наносите на ножки успокаивающий, расслабляющий крем для ног.