WomanEL повідомляє, що молочні продукти, яблука, полуниця, ананас і морква допомагають природним шляхом зробити зуби більш білосніжними.
Полуниця може допомогти відбілити зуби завдяки кислоті, яка розчиняє пігментні плями, проте ефект не буде швидким і значним. Подібну дію мають яблука, морква та ананас — вони сприяють очищенню емалі від нальоту.
Корисними для зубів є й молочні продукти: вони нейтралізують кислоти, знімають наліт і насичують організм кальцієм та фосфором.
Спеціалісти не рекомендують застосовувати популярний метод з інтернету – натирати зуби лимоном, адже це небезпечно — кислота руйнує емаль і підвищує ризик карієсу.
Також дізнайтеся, які звички руйнують зуби.