Ми живемо в цифрову епоху. Багато хто з нас більшу частину дня працює за комп’ютером. А ще більша кількість людей проводять час, прокручуючи сторінки в телефоні. Наше часте використання цих пристроїв регулярно обговорюється в контексті найрізноманітніших речей, від якості сну до довгострокового здоров’я очей. Але час говорити і про шкіру. Якщо ви не чули, то зараз активно просувається доглядова косметика із захистом від синього світла.
Але чи справді вам потрібно її купувати? Чи так шкідливі сині екрани наших гаджетів? Ось що дізнався WomanEL.
Як синє світло гаджетів впливає на нашу шкіру?
Синє світло, як єдине ціле, здатне пошкодити нашу шкіру. Найбільше джерело, з яким ми стикаємося в повсякденному житті, – це сонце, яке, як ви, ймовірно, знаєте, випромінює і UVA, і UVB. Дослідження показують, що вплив синього світла є кумулятивним і може сприяти окислювальному стресу та передчасному старінню шкіри.
Синє світло також може викликати пігментацію, яка може проявлятися на шкірі будь-якого відтінку, але особливо часто трапляється на смаглявій і чорній шкірі. «HEVL провокує утворення меланіну, активуючи фоторецептор, відомий як Opsin», – пояснює дерматологиня Мері Соммерлад. «У людей із кольоровою шкірою (типи Фіцпатріка IV, V і VI), коли Opsin активується HEVL, він може продовжувати стимулювати надлишкове вироблення меланіну протягом кількох днів після впливу».
Цілком зрозуміло, що інформація про те, що екрани також випромінюють синє світло, звучить як привід для занепокоєння. Особливо для тих із нас, хто проводить перед ними годинами безперервно. Однак тут є важлива відмінність. Сонце і цифрові пристрої випромінюють зовсім не однакову кількість HEVL. Для розуміння впливу синього світла на шкіру дуже важливий контекст – а саме те, що екрани не становлять такого ж ризику, як сонце.
Дерматологиня Анджалі Махто каже, що, хоча є вагомі докази того, що синє світло від сонця може сприяти виникненню вищезазначених проблем зі шкірою, «кількість випромінювання від екранів мізерно мала порівняно з ним. Інтенсивність, тривалість і близькість впливу – все це вирішальні чинники. Природне сонячне світло забезпечує набагато більшу кількість HEVL за короткий час, ніж такі пристрої, як телефони або ноутбуки.
Доглядова косметика із захистом від синього світла: які переваги
Ми не говоримо, що ви повинні негайно викинути свою цифрову сироватку з синім світлом, якщо вона у вас є. Але якщо ви витрачаєте чималі гроші на додатковий догляд за шкірою, варто переглянути свою думку. Ті, у кого вже налагоджений догляд за шкірою, найімовірніше, отримують захист від синього світла за допомогою інших засобів.
Інгредієнти, що забезпечують захист від синього світла, зазвичай являють собою антиоксиданти та/або спеціальні фільтри. Вони переважають у багатьох наявних продуктах. Маркетинг їх як засобів для захисту шкіри від синього світла – це маркетингова тактика, заснована на страху.
Висновок
Для тих, хто стурбований впливом HEVL на шкіру, найкращою відповіддю буде не сироватка із захистом від синього світла. Насправді для захисту шкіри необхідно зосередитися на ультрафіолеті та HEVL від сонця, а не на наших пристроях. Пріоритет щоденного використання сонцезахисного крему, антиоксидантів і правильних звичок уникати сонця завжди матиме найбільший вплив на довгострокове здоров’я шкіри.
Інший тренд в індустрії краси – ектоїн. Дізнайтеся, що це таке, які переваги та кому він підходить.