Зазирніть у ванну кімнату будь-якого гуру шкіри, і ви, напевно, виявите там більше косметичних засобів з ретинолом, і на те є вагомі причини. Цей потужний інгредієнт, який за останні кілька років набув статусу культового засобу для догляду за шкірою, можна полюбити за багато за що, зокрема, за його розгладжувальні, освітлювальні, стимулювальні колагенові властивості та здатність лікувати акне.
Але, як і у більшості інших улюблених нами продуктів, у ретинолу є і зворотний бік. Якщо у вас чутлива шкіра, то всі ці турбо-регенеративні дії можуть супроводжуватися сухістю, лущенням, почервонінням і запаленням. Тому експерти радять вводити ретинол у свій догляд поступово – або поступово збільшуючи дозу, або створюючи бар’єр, попередньо наносячи зволожувальний крем чи сироватку. Однак WomanEL пропонує вам також розглянути і його альтернативу.
Бакучіол проти ретинолу
Цей інгредієнт є основним компонентом багатьох найбільш затребуваних засобів для догляду за шкірою. Компанія Allies of Skin використовує його у своїй нічній сироватці, а Ole Henriksen обрав його як героя своєї серії Transform Plus. Серед інших брендів, що використовують його, – Medik8, Paula’s Choice, This Works і Biossance.
Клінічне дослідження впливу бакучіола на шкіру показало, що він так само ефективний, як і ретинол, коли йдеться про боротьбу з гіперпігментацією і дрібними зморшками. Але учасники тестування не відчули ні болю, ні подразнення, які так часто виникають під час використання ретинолу.
Що таке бакучіол?
Отримуваний з насіння і листя східноазіатської рослини бабчі (офіційно – Psoralea corylifolia), бакучіол упродовж століть був основним компонентом традиційних аюрведичних і китайських методів лікування шкіри.
Він здавна відомий своїми антиоксидантними, протизапальними та антибактеріальними властивостями, які останніми роками змусили вчених звернути на нього більш пильну увагу. Незважаючи на те, що до його складу не входить ретинол (він не є похідним вітаміну А), дія бакучіолу на шкіру дуже схожа, тому його називають альтернативою ретинолу.
Які переваги використання бакучіолу для шкіри?
Він покращує яскравість шкіри, усуває нерівності тону, підвищує пружність, мінімізує розширені пори, підвищує пружність, вирівнює текстуру і зменшує кількість дрібних зморшок. Одним словом, він володіє всіма тими ж перевагами, що і ретинол, але з меншим ризиком подразнення.
В одному з досліджень вчені з Каліфорнії, Мічигану, Флориди і Пенсільванії спостерігали за дією препарату на 44 учасницях, яким давали для нанесення або бакучіол, або ретинол. Через 12 тижнів обидва препарати показали зменшення зморшок і гіперпігментації, проте ті, хто застосовував ретинол, відзначали більше лущення і печіння шкіри. Ще одне дослідження показало високу ефективність препарату під час лікування акне.
Чи можна використовувати бакучіол для всіх типів шкіри?
Так! Магія бакучіолу полягає в тому, що він переноситься всіма. Незалежно від того, суха, зневоднена, жирна або чутлива у вас шкіра, ви з набагато більшою ймовірністю впораєтеся з ним, ніж з ретинолом.
Чи безпечний бакучіол під час вагітності?
Одна з основних проблем, пов’язаних з ретинолом, полягає в тому, що його не рекомендується використовувати, якщо ви вагітні або годуєте дитину грудьми. Це стосується ретиноїдів у всіх їхніх формах, включно з ретиноєвою кислотою і ретин-А.
Деякі дослідження показали, що вживання вітаміну А у великих дозах під час вагітності може бути шкідливим для майбутньої дитини. Аналогічним чином, ретиноїди, що приймаються перорально (наприклад, третиноїн), не рекомендуються під час вагітності. Хоча не доведено, що їхнє місцеве застосування в догляді за шкірою спричиняє проблеми під час вагітності або годування груддю, лікарі рекомендують уникати цього.
То як же йде справа з бакучіолом? Хоча деякі експерти стверджують, що поки що немає достатніх доказів, щоб стверджувати те чи інше, більшість вважають, що він абсолютно безпечний для використання під час вагітності або годування груддю, що є великою перевагою перед ретинолом.
Коли слід починати використовувати бакучіол у догляді за шкірою і як часто?
Не існує жорсткого правила, коли слід починати користуватися бакучіолом, хоча більшість проблем, з якими він бореться, найімовірніше, виникнуть у віці від 20 років. На відміну від ретинолу, він не руйнується на сонці й не робить шкіру більш чутливою до УФ-променів, тому його можна використовувати як удень, так і вночі. У згаданих вище дослідженнях учасники застосовували його двічі на день.
Чи можна використовувати бакучіол у поєднанні з іншими компонентами?
Крім сухості та лущення, ретинол може створювати деякі проблеми під час змішування з іншими компонентами засобів для догляду за шкірою. Деякі експерти не рекомендують поєднувати його з іншими активними речовинами, такими як альфа-гідроксикислоти (АНА) або вітамін С, але інші стверджують, що це не є проблемою.
Хоча якщо ваша шкіра вибаглива, то, найімовірніше, вам більше підійде ніжний бакучіол, і він легко доповнить наявний арсенал засобів. У дослідженнях, проведених серед людей, які страждають на акне, він особливо добре поєднується з пероксидом бензоїлу та саліциловою кислотою.
Хочете, щоб у вас не було зморшок на лобі? Ось що потрібно зробити, щоб запобігти їхній появі.