Деякі дівчата вже використовують у догляді за волоссям розмаринову або касторову олію. Але останнім часом дедалі частіше косметологи радять кокосову олію. У соцмережах зараз активно обговорюють, що таке кокосова олія і які її переваги для волосся.
Чи справді воно допомагає волоссю швидше рости? Чи може вона повернути йому блиск? WomanEL розповість, наскільки правдиві ці твердження.
Що таке кокосова олія
Кокосова олія – це жирна харчова олія, яку отримують із кокосового м’яса та молока», – пояснює дієтологиня Леслі Бонсі. Нерафіновану олію, також звану virgin кокосовою олією, отримують зі свіжих плодів кокоса – білої частини кокосового горіха.
Рафіновану олію зазвичай отримують із висушеного кокосового горіха і дезодорують та відбілюють доти, доки вона не стане схожою за виглядом і консистенцією на вершкове масло. «Кокосова олія на 100 % складається з жирів, здебільшого насичених, що надає їй твердої текстури при кімнатній температурі», – каже експерт із харчування Перрі Гальперін.
Незважаючи на те, що вона не містить клітковини, холестерину і лише сліди вітамінів і мінералів, кокосова олія також часто використовується в кулінарії і як засіб для поліпшення травлення, на додаток до її численних застосувань в якості місцевого засобу.
Кокосова олія для волосся: переваги
Лауринова кислота, що міститься в кокосовій олії, живить волосся, оскільки проникає через кутикулу волосини, шкіру голови і вбирається. У такій якості «вона може бути ефективним зволожувальним засобом для волосся», – каже Бонсі. Кокосова олія також забезпечує бар’єр, що блокує тепло, подразнювальні фактори та бактерії від пошкодження шкіри голови та волосся, а також «запобігає пошкодженню та ламкості волосся під час розчісування», – каже дієтологиня Дженніфер Коман.
Кокосову олію також іноді використовують для надання об’єму та блиску. Але експерти рекомендують не захоплюватися нею, оскільки занадто велика кількість може зробити волосся жирним. Оскільки кокосова олія – натуральний продукт без добавок, вона вважається безпечною і рідко спричиняє подразнення шкіри голови, хоча може спричинити алергічну реакцію у людей з алергією на кокос.
Також було доведено, що вона зменшує симптоми псоріазу – запального захворювання шкіри голови, що спричиняє свербіж і лущення.
Докторка Ума Найду каже, що в деяких культурах вважається, що кокосова олія допомагає росту волосся і «часто наноситься на шкіру голови з цією метою». Однак, за її словами, достовірні наукові дані поки не підтверджують використання цієї речовини для росту волосся. Проте вона наводить дані досліджень, які свідчать, що кокосова олія принаймні зміцнює ламке волосся і робить його здоровішим, довшим і густішим.
Як використовувати кокосову олію для волосся
- Догляд перед шампунем. Якщо ви використовуєте кокосову олію як засіб перед шампунем для глибокого кондиціонування, залиште її на волоссі приблизно на 30 хвилин – годину перед миттям голови. Це дасть змогу олії проникнути в стрижень волосини та забезпечити зволоження.
- Шампунь. Саме так – ви можете використовувати кокосову олію в процесі миття волосся. Шампуні з кокосовою олією очищають сухе, зневоднене волосся, не позбавляючи його натуральних олій.
- Маска для волосся. Нанесіть невелику кількість кокосової олії на волосся, а потім ретельно змийте її, щоб приборкати пухнастість і зняти сухість.
- Догляд на ніч. Для більш інтенсивного лікування можна нанести кокосову олію на волосся і залишити на ніч. Це особливо корисно для сухого та пошкодженого волосся. Якщо ви вирішили зробити процедуру на ніч, накрийте волосся шапочкою для душу або рушником, щоб не забруднити постільну білизну.
- Як кондиціонер. Якщо у вас густе або грубе волосся, ви можете залишити невелику кількість кокосової олії на волоссі після миття як кондиціонер. Використовуйте зовсім невелику кількість, щоб уникнути жирності, зосередьтеся на кінчиках і залиште на 1 годину.
- У разі проблем шкіри голови. Якщо ви використовуєте кокосову олію для розв’язання проблем шкіри голови, таких як лупа або свербіж, нанесіть її на шкіру голови та залиште на 15-30 хвилин перед тим, як змити шампунем.
Раніше ми обговорювали всі популярні олії для волосся. Дізнайтеся про їхні унікальні переваги.