Осінь поступово нагадує про зиму — повітря стає сухішим, температура знижується, а вітер і перепади погоди відчутно впливають на стан шкіри та волосся, пише WomanEL. Щоб уникнути сухості, лущення та ламкості, варто заздалегідь змінити щоденний догляд.
Живлення та зволоження шкіри
У холодний сезон шкіра втрачає вологу швидше, ніж улітку. Тому важливо переходити на більш щільні креми з живильними компонентами: гіалуроновою кислотою, пантенолом, натуральними оліями (арганова, мигдальна, авокадо). Для тіла добре підійдуть лосьйони та батери з олією ши (каріте) чи какао.
Делікатне очищення
Агресивні засоби для вмивання та жорсткі скраби варто відкласти. Краще використовувати м’які пінки, молочко чи гелі без сульфатів. Це допоможе зберегти природний захисний бар’єр шкіри.
Захист від холоду та вітру
Перед виходом на вулицю корисно нанести захисний крем або спеціальний бальзам. Для губ обов’язковий засіб із бджолиним воском чи каріте — саме губи першими реагують на холод і сухе повітря.
Догляд за волоссям
Волосся в осінньо-зимовий період часто стає сухим і тьмяним. Допоможуть живильні маски з кератином, протеїнами, аргановою чи кокосовою олією. Бажано мити голову м’яким шампунем і уникати гарячого фена — тепле, але не обпалююче повітря зменшить ризик ламкості.
Вітаміни та харчування
Краса напряму залежить від того, що ми їмо. Восени варто додати до раціону продукти з високим вмістом омега-3 (риба, горіхи, насіння льону), а також овочі та фрукти з антиоксидантами. За потреби можна пропити курс вітамінів для шкіри й волосся після консультації з лікарем.
Салонні процедури
Не забувайте про глибокого відновлення: пілінги, мезотерапія, SPA-догляд для волосся тощо. Влітку такі процедури небажані через активне сонце, а восени вони дають найкращий результат.
Також дізнайтеся, чи можна фарбувати волосся вагітній жінці.