Соблюдать все правила красоты сложно. Снятие макияжа перед сном, отшелушивание лица один раз в неделю, использование шёлковых наволочек вместо хлопка. Как много всего нужно сделать.
Но некоторые правила важнее других, и то, что вы делаете со своими волосами, когда ложитесь спать, является одним из них. Независимо от типа и длины ваших волос, вы никогда не должны спать с волосами, собранными в хвост. WomanEL сейчас объяснит почему.
Мнение дерматолога
«Если кто-то в течение многих лет туго стягивал назад волосы, вдоль линии роста волос может возникнуть тракционная алопеция», — объяснила Франческа Дж. Фуско, дерматолог из Нью-Йорка, специализирующаяся на выпадении волос.
Тракционная алопеция — это тип выпадения волос, вызванный постоянным выдёргиванием. Если вы регулярно ложитесь спать с волосами, собранными в хвост, вполне вероятно, что это происходит с одними и теми же волосами, и, по данным Британской ассоциации дерматологов, это может привести к появлению залысин.
Какие причёски особенно вредят волосам во время сна
Причёски, которые чаще всего вызывают тракционную алопецию, — это тугие конские хвосты, тугие пучки, тугие косы, а также плетения или наращивание волос — в основном, любой стиль, который оказывает давление на корень волос.
«Риск тракционной алопеции ещё больше увеличивается, если эти прически сочетаются с различными химическими веществами, используемыми для волос», — заявляет Британская ассоциация дерматологов.
Это означает, что вам нужно быть особенно осторожным и избегать резинок для волос и аксессуаров, если ваши волосы были химически выпрямлены или обесцвечены, независимо от того, насколько вы устали.
Как исправить ситуацию?
Что касается исправления любого повреждения или незначительного облысения, которое могло быть вызвано сном с хвостиком, это полностью излечимо.
В большинстве случаев волосы могут снова отрасти, если прекратить тугие причёски, однако на это потребуется время, поэтому вам нужно набраться терпения. А пока держите волосы распущенными в ночное время.
Есть и другие привычки, которые постепенно вредят вашим волосам. Узнайте о них, пока не поздно.