Из-за каких дурацких привычек мы рискуем потерять слух или получить травму уха
Отоларингологи просят вас никогда не делать этого.
Что нельзя делать с волосами перед сном: может привести к залысинам
Кажущаяся безобидной привычка женщин на самом деле вредна!
Частые ошибки женщин в уходе за волосами, которые постепенно разрушают их
Они лишь кажутся безобидными! Но их стоит избегать.
Безобидная вещь, которую вы используете каждый день, вызывает потерю слуха
Но есть простой способ избежать проблем!
Ежедневная привычка, от которой зависит здоровье вашего сердца
И это не тренировка! Вот что нужно сделать, согласно новому исследованию.
Эксперт рассказал, какие вещи убрать из спальни, чтобы быстрее засыпать
Исправив ошибки, вам будет намного легче уснуть.
Простые вещи, которые снизят уровень жира в крови (сердце скажет вам спасибо)
И это, конечно, скажется на вашем здоровье и продлит вашу жизнь!
Эксперт раскрыл главные секреты, как люди могут продлить себе жизнь
Он назвал один из самых важных факторов.
Новые привычки, которые без психотерапии помогут вам справиться с тревогой
Позаботьтесь о себе должным образом.
Если вам нужно больше 20 минут, чтобы заснуть, сделайте следующее
Больше никаких проблем с засыпанием! Попробуйте.
Что сделать, чтобы иммунитет ребёнка не ослаб в условиях войны: 3 простых приёма
Вот как вы можете уберечь здоровье своего чада.
Исследование выявило 7 простых вещей, которые снизят риск развития деменции
И каждый в силах сделать это.
Сколько вам нужно спать, чтобы всю жизнь поддерживать здоровый вес в теле
Да, вы не ослышались! Вам нужно хорошо спать для похудения.
Натуральный источник мелатонина, который поможет вам крепко спать всю ночь
Нет добавок? Их можно заменить!
Как справиться с аллергией, если нет лекарств: бесплатные эффективные средства
Оказывается, в вашем арсенале дома есть много всего того, что помогает.