Омлет и яичница – одни из самых универсальных и популярных вариантов завтраков. Но даже эти блюда могут надоесть. Предлагаем вам немного покреативить и создать что-то похожее, но не менее вкусное. Тем более что на это у вас уйдёт от силы 2 минуты.
WomanEL подготовил для вас вкусный и аппетитный рецепт завтрака, который едят прямо из кружки.
Вам понадобится
- 1 ломтик нарезанного кубиками цельнозернового хлеба;
- 2 столовые ложки (30 мл) мелко нарезанной ветчины;
- 2 столовые ложки (30 мл) нарезанных кубиками помидоров;
- 2 столовые ложки (30 мл) тёртого сыра чеддер;
- 1 столовая ложка (15 мл) мелко нарезанного зелёного лука;
- 1 взбитое яйцо;
- 2 столовые ложки (30 мл) молока.
Способ приготовления
- Нарежьте хлеб и смешайте с ветчиной, помидорами, сыром и зелёным луком в керамической кружке. Взбейте яйцо с молоком; залейте в кружку начинку.
- Разогревайте блюдо в микроволновой печке на высокой мощности в течение 60 секунд; затем дайте ему постоять 10 секунд.
- Разогревайте блюдо на той же мощности в течение дополнительных 60 секунд, либо пока блюдо не будет готово.
ВАЖНО: если у вас нет этих ингредиентов, меняйте их на другие овощи, мясо или сыр. Преимущество этого завтрака в том, что он универсальный, как, собственно, и омлет.
Ранее мы также писали о том, какой завтрак считается самым лучшим для того, чтобы живот стал плоским, а ваша фигура – идеальной.