7 квітня 2025 року очікується магнітна буря середньої сили. За даними астрономічних спостережень, активність на Сонці призведе до підвищення геомагнітного індексу до рівня G2. Це означає, що мешканці багатьох регіонів світу, включаючи Україну, можуть відчути певний фізичний та емоційний дискомфорт. Як магнітні бурі 7 квітня вплинуть на самопочуття – розповідає WomanEL.
Хто найбільше відчуває вплив магнітних бур
Найчастіше на зміну геомагнітного поля Землі реагують метеозалежні люди. Їхній організм більш чутливий до коливань атмосферного тиску, зміни температури та, власне, магнітних збурень. У такі дні люди можуть скаржитися на головний біль, запаморочення, слабкість, перепади тиску, безсоння або, навпаки, надмірну сонливість.
Як підготуватися до 7 квітня: прості поради
Найголовніше — зберігати спокій і не піддаватися паніці. Магнітні бурі хоч і можуть викликати дискомфорт, та не є небезпечними для життя, якщо ви заздалегідь дбаєте про своє самопочуття.
У день бурі варто уникати надмірного фізичного навантаження, слідкувати за режимом харчування і пити більше чистої води. Добре також обмежити вплив ґаджетів перед сном, аби дати мозку змогу повноцінно відпочити.
Емоційний фон і магнітні бурі
Окрім фізичних симптомів, багато хто помічає зміну в настрої. Дратівливість, апатія або навіть відчуття тривоги — часті «супутники» магнітних бур.
Варто ставитися до себе з розумінням у цей період, не вимагати від себе надто багато й дозволити трохи більше відпочинку, ніж зазвичай. Якщо відчуваєте, що нервова система потребує підтримки — допоможуть заспокійливі чаї на основі меліси, валеріани або лаванди.
Магнітна буря 7 квітня — не причина для страху, а лише сигнал, що настав час уважніше поставитися до свого тіла і психоемоційного стану. Прислухайтеся до себе, дбайте про своє здоров’я і пам’ятайте: погода за вікном змінюється, а внутрішній баланс — у ваших руках.
Також дізнайтесь, як позбутися присмаку хімії або пластику в роті: поради та рекомендації.