Top.Mail.Ru
Психолог рассказал, как правильно общаться с хроническим нытиком

Кто такой хронический нытик, Фото: pexels.com

Психолог рассказал, как правильно общаться с хроническим нытиком

Увы, им может оказаться друг, родственник и даже вторая половинка.

Время от времени нам всем нужно выплеснуть свои обиды. Но когда дело доходит до хронических нытиков — то есть людей, которые, кажется, всегда хотят сказать что-то негативное, — быть рядом с ними может стать утомительным.

WomanEL хочет поделиться полезными советами лицензированного терапевта и эксперта по отношениям Недры Гловер Тавваб о том, как себя вести с такими людьми.

Что нужно знать о хронических нытиках

Чтобы понять, как общаться с ними, в первую очередь важно признать, что они могут даже не осознавать, что делают это. Как объясняет Тавваб, «они думают, что просто много болтают».

Конечно, вы могли бы попытаться сообщить им об этой проблеме в вежливой форме. Но Тавваб говорит, что они всё ещё могут испытывать трудности с фильтрацией жалоб.

Что с этим делать?

Во-первых, у вас есть возможность сместить разговор или, в идеале, попытаться начать разговор на позитивной ноте.

Одна замечательная вещь, которую мы можем сделать с хроническими жалобщиками, — это начать разговор так, мы хотим. Составьте в голове список тем, на которые они часто жалуются, и избегайте их упоминания.

Не пытайтесь изменить другого человека

«Вы можете определить, как вы слушаете. Вы можете определить, что вы будете делать, когда они жалуются. Но вы не можете заставить их перестать жаловаться», — отмечает эксперт.

Определённо не весело находиться рядом с энергетическим вампиром, который постоянно жалуется. Но важно понимать, что мы можем и что не можем изменить в этой ситуации.

Мы не в состоянии изменить поведение хронических нытиков, но мы можем изменить то, как мы реагируем на них и (что более важно) то, насколько мы выбираем взаимодействие с ними и их жалобами. Возможно, вам следует просто полностью ограничить своё взаимодействие с ними.

Ранее мы также рассказывали о том, что делать, если токсичный человек заставляет вас чувствовать себя виноватой.

Добавить комментарий