Польза колыбельных, о которой не все догадываются

Вы удивитесь, когда узнаете, что колыбельные не только помогают успокоить малыша. Они также имеют и другие преимущества для его здоровья.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Археологические данные свидетельствуют о том, что родители использовали колыбельные для успокоения своих детей в течение, по крайней мере, 4000 лет.

Польза колыбельных, о которой не все догадываются
Почему колыбельные так эффективны, Фото: pexels.com

Несмотря на общее предположение, что колыбельные помогают детям расслабиться, лишь недавно учёные начали понимать, почему они так эффективны, – пишет WomanEL.

Польза для сна

Колыбельные придают песне ритм покачивания, точно соответствующий движениям плода, которые он испытал, находясь в утробе матери. Воссоздавая этот ритм, родители могут утешить ребенка и помочь ему уснуть.

Но колыбельные делают гораздо больше

Учёные провели исследования в 2011 и 2013 году. Они хотели выяснить, как колыбельные повлияют на недоношенных детей.

В ходе эксперимента у малышей улучшилась дыхательная функция, снизилась частота сердечных сокращений, что указывает на более низкий уровень стресса, а также улучшился сон и сосание.

Польза для родителей

В действительности пение колыбельных помогает и взрослым. Доказано, что это снижает родительский стресс.

Ещё один интересный факт

Колыбельные активируют лимбическую систему мозга, которая реагирует на мелодии, высвобождая обезболивающие эндорфины. Это значит, что они не только снимают стресс, но и уменьшают боль у детей.

Исследование, проведённое в 2013 году в Великобритании, доказало это. Прослушивание колыбельных во время медицинской процедуры помогло ослабить боль и стресс у младенцев.

Ранее мы также делились эффективными советами, как уложить малыша спать и сделать его сон регулярным.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |