Загадки растущего мозга многочисленны – например, почему у малышей переменчивое настроение и почему 4 года – это волшебный возраст, когда они овладевают ножницами с тупым кончиком. Но последние несколько десятилетий исследований, посвящённых раннему развитию мозга, позволили выявить ряд интересных фактов, а также разработать оптимальные методы, которых должны придерживаться родители. Одно из самых удивительных направлений исследований касается мозга ребенка во время игры – не обучения игре на скрипке, запоминания умножения или даже прослушивания Бетховена, а простого общения воспитателя с малышом.

Оказалось, что этот часто недооцениваемый период в жизни ребёнка является благодатным временем для всевозможных видов развития. Что происходит в их маленьких головках? WomanEL поделится с вами мнением психолога Санам Хафиз и Стефани Латтнер, генерального директора компании WeVibin Inc., специализирующейся на разработке нелекарственных решений для улучшения когнитивных способностей при СДВ.

Мозг вашего ребёнка выделяет много хороших биохимических веществ

Биоинженер Латтнер говорит, что нам, как живым организмам, полезно помнить, что всё в окружающей нас среде, начиная от пищи и заканчивая тем, что мы пробуем на вкус, трогаем или нюхаем, оказывает биохимическое воздействие на наш мозг. Исследования показали, что в процессе игры происходят химические реакции – дофамин, о котором все говорят, но также в игре присутствуют химические вещества, укрепляющие социальные связи и помогающие в дальнейшем развитии.

В список химических веществ, действующих во время игры, входят:

• Дофамин: сигнализирует ребенку «эй, это весело».
• Окситоцин: способствует укреплению связей между товарищами по игре;
• Эндорфины: улучшают настроение;
• Серотонин: регулирует настроение;
• Ацетилхолин: поддерживает внимание, обучение и память;
• ГАМК: стабилизирует настроение.

Игры формируют архитектуру мозга

Мозг не похож, скажем, на почку – орган, который в большинстве своем является стандартным, а затем наполняется теми жидкостями, которые ему поручено обрабатывать. Мозг – это орган, который формируется в соответствии с поставленными перед ним задачами. Например, мозг питчера высшей лиги, вероятно, будет развиваться иначе, чем мозг инженера-ядерщика.

Спортсмен или учёный, каждый из нас имеет свою уникальную архитектуру мозга, состоящую из миллиардов связей между отдельными нейронами в мозге, и этот процесс продолжается с момента рождения и до взрослого возраста.

В то время как мозг вашего ребёнка строит свою архитектуру, создавая новые синаптические связи, он также упорядочивает связи, которые считаются менее важными. Это называется обрезкой. Таким образом, всё, чему вы подвергаете ребёнка, например, визуальному или тактильному воздействию, помогает ему понять, что нужно сохранить, а от чего избавиться.

Ещё одно физическое изменение, происходящее в раннем детстве, – это миелинизация, или формирование своего рода изоляционной оболочки вокруг нервов, которая помогает им лучше проводить ток. Миелинизация продолжается в детском и подростковом возрасте, это белое вещество мозга. Если оно не зрелое, это приводит к тому, что нервы не могут быстро срабатывать.

Например, когда вы бросаете мяч малышу, ему приходится использовать зрение, слух и принимать решения, чтобы отреагировать. И внимание, и двигательный контроль, и даже такая простая вещь, как удержание маленького тела в вертикальном положении (вспомните, как малыш переворачивается во время игры), – всё это результат работы нервов.

Все нервы способны работать согласованно, потому что они тренировались во время игры – не только во время игры со взрослыми, но поскольку взрослые обычно обладают большей практикой и способностью к эмпатии в простых играх, чем маленькие дети, это отличная основа.

Активизируется префронтальная кора головного мозга

Время игры активизирует работу префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за составление планов, регулирование эмоций и решение проблем. Эмоциональный интеллект – это способность распознавать, понимать, управлять и эффективно использовать собственные эмоции, а также способность понимать эмоции других людей и влиять на них.

Играя со взрослыми, которые обладают более развитым эмоциональным интеллектом, чем дети, дети могут моделировать своё поведение на основе действий взрослых и развиваться в социально приемлемой манере.

Они укрепляют уверенность в себе

В свободной игре у ребёнка задействованы нижние отделы мозга, когда он двигается, проявляет эмоции и делает выбор, что делать, что дает ему ощущение контроля над своим миром. Кроме того, нижние отделы мозга задействуются при эмоциональном участии во время игры, поэтому игры с детьми сближают вас с ними.

Во время игры ребёнок испытывает безраздельное внимание, что способствует установлению глубокой эмоциональной связи. Эмоциональная безопасность, обеспечиваемая игрой, способствует общему эмоциональному благополучию ребёнка, помогая ему преодолевать жизненные трудности с чувством защищенности и уверенности. Это объясняет, что если вы хотите укрепить связь с ребёнком, то игра с ним не только способствует его близости, но и помогает вам как родителю учиться и расти.

Беспокоитесь, что ребёнок мочится в постель? Как понять, всё ли в порядке? Читайте мнение педиатра по этому вопросу.