Многие люди удивляются, почему женщины не бросают своих партнёров, которые совершают домашнее насилие. Но всё не так просто, как кажется. Ведь порой вы себя убеждаете, что он бывает хорошим. Но в особенно стрессовые ситуации (как в последние дни) он может терять контроль.
Но не забывайте, что самое главное – это ваша безопасность. Если дома вы не можете её испытывать, возможно, стоит подумать о том, чтобы найти более безопасное место? WomanEL хочет поделиться с вами некоторыми важными советами.
Знайте тревожные сигналы вашего обидчика
Вы лучше знаете своего партнёра, чем кто бы то ни было. Наблюдайте за его речью и поведением. Думаете, он вот-вот взорвётся? Подумайте, под каким предлогом можно выйти из дома. Он должен быть правдоподобным.
Придумайте с близкими кодовое слово
Люди, которым вы доверяете, должны знать, когда вам угрожает опасность. Вы можете сказать им это слово, чтобы они поняли, что пора звонить в полицию.
Подумайте, где безопаснее спрятаться
Где в вашей квартире надёжный замок? Куда партнёр не сможет до вас добраться, если он вышел из контроля?
Спланируйте, как вы можете сбежать
Планирование – ключ к тому, что у вас всё получится. Имейте запасной ключ от машины, подготовьте «тревожный чемоданчик» со всем необходимым. Поговорите с детьми, если они у вас есть, чтобы они не растерялись и знали, что нужно будет делать.
Заручитесь поддержкой
Узнайте у друзей, коллег или родственников, можете ли вы у них остановиться, чтобы обезопасить себя от разъярённого партнёра.
Ранее мы также рассказывали о том, как распознать словесное насилие в паре (его признаки более тонкие).