Неизвестно, что хуже: сны, когда за вами гонятся, или когда вам снится бывший. Оба – свой особый вид кошмара, из-за которого многие из нас просыпаются посреди ночи в растерянности. Но что означают сны о бывшем? Говорит ли это о том, что вам нужно к нему вернуться?
WomanEL поделится толкованием и мнением сертифицированного аналитика сновидений Лаури Левенберг об основных причинах такого сна.
Вы не одиноки: многим снится бывший
Не существует точной и быстрой статистики, которая могла бы количественно определить, насколько распространены сны с бывшим, но Левенберг уверяет нас, что это один из самых часто задаваемых вопросов в её практике – и это говорит о многом, учитывая, что с тех пор она проанализировала и исследовала более 75 000 снов.
Так что, если вы испытали это, вы ни в малейшей степени не одиноки. Будь то наш последний бывший или наша первая любовь, произошедшая много лет назад, мы все время от времени видим во снах наших бывших.
5 основных причин, из-за которых вам снится бывший
Бывшие могут появляться в наших снах по-разному, но все они имеют значение:
Затянувшаяся любовь
Сны, вызванные затянувшейся любовью, обычно связаны с тем, что нас бросил кто-то, от кого мы были без ума. Это особенно болезненный опыт и огромный удар по эго, который часто оставляет нам много вопросов: что я сделала не так? Я была недостаточно хороша? Могу ли я как-нибудь вернуть этого человека? Смогу ли я когда-нибудь забыть этого человека?
По словам Левенберг, ниже приведён список снов, которые могут вам присниться, если у вас затянувшаяся любовь, и какова причина этих снов.
- Вы снова вместе с бывшим: вы хотите, чтобы это осуществилось в реальности.
- Вы врываетесь его дом: это связано с желанием разобраться в том, что произошло. Дом отражает его мировоззрение, а проникновение – это желание проникнуть в его головы.
- Вам снится, что бывший извиняется и говорит, что всё ещё любит вас: это своего рода подсознательное желание снова почувствовать себя хорошо.
Эмоциональная неудовлетворённость в текущих отношениях/сексуальная неудовлетворённость
Особенно, если прошло много лет с тех пор, как вы были со своим бывшим или если они были вашей первой настоящей любовью, подсознание начинает скучать по остроте и пузырькам первой любви. Это может произойти, когда вы находитесь в отношениях, которые стали слишком комфортными и рутинными.
Левенберг говорит, что наша первая любовь запечатлевается в нашей психике и навсегда будет подсознательно представлять любовь, желание и страсть, поэтому ваше желание воссоединиться с тем, что олицетворял ваш бывший, или возродить его, может вызвать у вас следующие сны:
- Вы занимаетесь с ним сексом;
- Вы снова вместе;
- Вы ищете его;
- Вы видите его повсюду и пытаетесь привлечь его внимание;
- Вы пытаетесь спасти его от смерти или какой-то опасности.
Неудовлетворённость текущими жизненными обстоятельствами
Хотите верьте, хотите нет, но ваш сон не всегда о бывшем. Иногда люди в наших снах могут представлять, кем мы были, когда они были в нашей жизни; они служат ориентиром во времени.
Если вы мечтаете снова встретиться со своим бывшим или заняться с ним сексом: это не обязательно означает, что вы желаете его, но это может означать, что вы желаете того, кем вы были или какой была ваша жизнь, когда вы были с ним.
Обида/неразрешённые чувства по поводу бывшего
Если вам изменили или вы находились в нездоровых отношениях, это оставляет глубокий отпечаток в вашей психике, который может привести к снам, в которых фигурирует ваш бывший. Если прошло много лет с тех пор, как вы были вместе, эти сны могут указывать на то, что какая-то текущая ситуация или текущий человек снова заставляют вас чувствовать себя жертвой. Левенберг добавила, что сны могут быть заимствованы из прошлого, чтобы предостеречь нас от повторения подобных привычек или ситуаций.
К примеру, вам снится, что на вас кричат или изменяют: это может означать, что вы испытываете посттравматическое стрессовое расстройство или всё ещё расстроены из-за того, что находились в тех отношениях.
Разрешённые чувства к бывшему
Если вам снится бывший, когда ваши чувства к нему разрешены и нет вражды, это случается редко. Однако, когда дело касается жёстоких или ужасных бывших, нам иногда может сниться, что мы снова в отношениях с ними, и всё отлично. Возможно, это потому, что мы примирились со своим прошлым и поняли, что оно сделало нас сильнее. У нас больше нет стыда, недоверия, гнева или страха, мы выросли и приняли эту часть нашей жизни как строительный блок того, кем мы являемся сейчас.
Когда стоит беспокоиться из-за снов о бывшем?
Как упоминалось ранее, сны о бывшем – это совершенно нормально, будь то недавний бывший или много лет назад. Единственный случай, когда стоит беспокоиться по поводу сновидений о бывшем, – это когда сны становятся непрекращающимися в течение длительного периода времени и негативно влияют на ваши мысли и настроение наяву.
Если это происходит, определите эмоции, которые вы испытываете во сне, и примените их к своей реальной жизни. Происходит ли сейчас в вашей жизни что-нибудь такое, что заставляет вас чувствовать то же или подобное тому, что вы чувствовали во сне? Если да, то это проблема, которую ваше подсознание хочет, чтобы вы исправили.
Если вы находитесь в отношениях, должны ли вы чувствовать себя виноватыми?
В это может быть трудно поверить, но иногда сон о бывшем может оказаться конструктивным для ваших нынешних отношений. Например: если вы находитесь в отношениях, но вам приснилось, что вы вернулись к бывшему или встретились со своим бывшим, это не обязательно означает, что вы хотите вернуть бывшего, скорее, в этом бывшем может быть что-то (или в динамике этих отношений), которую вы хотели бы включить в свои нынешние.
Но если вы активно, сознательно тоскуете по бывшему, пока находитесь в отношениях, и это просачивается в ваше подсознание и заставляет вас тоже мечтать о нем, это единственный случай, когда чувство вины оправдано.
Итак… что вам теперь с этим делать?
Сны – это послания от вас, к вам и о вас… с целью вас улучшить. Прочтите это ещё раз! Даже если сон о бывшем сбивает вас с толку, помните, что у него есть цель и вы можете извлечь из него уроки. Как только вы сможете точно определить проблему, на которую вам указывает сон, вам обязательно следует принять меры. Например, если ваш сон показывает вам, что вы привносите недоверие из прежних отношений в свои нынешние, начните работать над тем, чтобы избавиться от него.
Мы предлагаем вам углубиться в любовь к себе. Вот что вы можете сделать, чтобы улучшить отношения с собой.