Многие из нас на карантине набрали лишние килограммы, а далеко не все успели от них избавится.
40-летняя российская бизнес-вумен рассказала, как похудеть после “карантинного обжорства”.
По словам Лены, самая быстрая и эффективная диета – это суповая. За неделю можно избавится от пяти лишних килограммов, сообщает WomanEL.
Ленина пишет, что также очень хорошая диета безуглеводная, при которой можно без ограничений есть мясо, рыбу, птицу, морепродукты и зелень. (Сладкое и фрукты исключаются).
Звезда добавила, что есть отличная диета – монодиета, однако она подходит для тех, кто может просидеть на одном продукте очень долго и этот продукт очень нужно любить.
Напомним, что ранее красотка рассказала, в каких продуктах содержится скрытый сахар.