Фото: teleprogramma.pro
Американская актриса Хилари Дафф недавно в соцсетях похвасталась фотографией в бикини.
Особое внимание подписчиков привлек стальной пресс 32-летней артистки, по информации WomanEL.
Накачанный живот и стройные ноги звезды – явное доказательство того, что она крепко дружит со спортом и правильным питанием.
Впрочем, Хилари не стала делать секрета из своей диеты, которая даже более важна, чем спорт.
Голливудская звезда – поклонница диеты макрос.
Суть этого питания в том, чтобы делить еду не только по калориям, но и по макросам, определив свою суточную потребность в белках, жирах и углеводах, и заменяя одни продукты другими в рамках одного макроса.
“Я считала макросы, и это действительно помогло мне оставаться стройной, даже когда я ела хлеб, шоколад и пила вино”, – заявила актриса.
Напомним, в конце прошлого года Дафф тайно вышла замуж.