32-летняя украинская танцовщица Илона Гвоздева поделилась секретом, как не набрать лишние килограммы за зимние праздники.
Хореографиня написала в Instagram, что можно есть все что пожелает душа, но стоит тогда соблюдать несколько правил, чтобы не поправиться.
- Старайтесь играть в активные игры.
- Каждый день выходите на улицу.
- Танцуйте, устройте дискотеку дома.
- Убирайте под музыку.
Также Гвоздева посоветовала все делать с любовью и в кайф – иначе результата не будет.
Читайте также: Илона Гвоздева рассказала, как относится к уколам красоты.