61-летняя российская телеведущая и врач терапевт написала в своём аккаунте Instagram новый пост, сообщает WomanEL. В публикации звезда раскрыла тему влияния моря на здоровье человека.
Правда ли, что море лечит?
✅МОРЕ и ЙОД
Морские водоросли выделяют газообразный йод. Вдыхая его, мы обеспечиваем организму суточную потребность в этом микроэлементе. Йод необходим для качественной работы щитовидной железы.
✅МОРЕ как АНТИСЕПТИК
Морская вода способствует быстрому заживлению ран. Соль, которая содержится в море, как бы высасывает из бактерий воду, и они погибают. Этот процесс называется осмос.
✅МОРЕ и СУСТАВЫ
Плавание – особый вид физической нагрузки без вреда для суставов, уверено пишет Елена. Вода поддерживает до 90% веса человека и тем самым снижает давление на суставы. Кроме того, плавание укрепляет мышцы и улучшает кровоснабжение, предотвращая развитие остеоартрита.
✅МОРЕ и СОН
Звуки моря уникальны! Для них придуман специальный термин: “белый шум”. Учёные выяснили, что белый шум способствует быстрому засыпанию, а также качественному и глубокому сну. Такое воздействие оказывает даже шум моря, воспроизведённый на устройстве.
Сделаем вывод, что море действительно очень положительно влияет на здоровье.
Напомним, что ранее Малышева рассказала, как правильно лечить насморк.