45-летняя российская актриса и теле-ведушая продолжает вести рубрику в сети #сюдзибьюти.
На этот раз Олеся решила затронуть актуальную тему: здоровья глаз.
В своем instagram Судзиловская рассказала о средствах защиты наших глаз в нынешних условиях непрерывного использования гаджетов нами и нашими детьми, сообщает WomanEL.
Первое, на что необходимо обратить внимание, это на регулярном проветривании помещения. Минимум, 1 раз в 3 часа. Звезда вообще старается окна не закрывать в течение суток!
Второе, это поддержание необходимого уровня влажности воздуха дома. Артистка дома придерживается 48-50% . С проблемой поддержания влажности прекрасно справляются ультразвуковые увлажнители воздуха и старый-добрый способ с большими емкостями, наполненными водой, размещенными в каждой комнате.
Очень советует знаменитость делать гимнастику для глаз. Упражнения можно найти в интернете.
Не стоит забывать и о глазных каплях. Недавно Судзиловская для себя открыла, что капли для глаз, подобно крему для лица/тела, бывают как с увлажняющим так и с питательным эффектами! Названия капель она не стала рекомендовать, ввиду необходимости индивидуальной консультации с окулистом. Алеся добавила, что необходим и отдых от гаджетов.
Напомним, что ранее актриса рассказала, как подготовить кожу лица перед полетом.