40-летняя бизнесвумен и писательница, как и многие другие звезды, поправилась на карантине.
Звезда уже успела сбросить все лишние килограммы, и ее завалили вопросами о том, как именно ей это удалось. Лена написала пост в Instagram, в котором ответила на них, сообщает WomanEL.
Первое, что Ленина сделала, это отказалась от ряда продуктов в рационе. Мясо и алкоголь, она и так не употребляла, поэтому отказалась от молочных продуктов.
Затем блондинка вместо давно запрещённого себе мяса и недавно отвергнутых молочных продуктов, стала есть больше овощных супов, овощных салатов и тушеных овощей.
Звезда добавила жедневные тренировки : начала заниматься на тренажере по 40 минут в день спортивной ходьбой.
Знаменитость счастлива, что теперь ее индекс массы тела (ИМТ, соответствие массы и роста), который показывают ей напольные весы, всегда находится на нижнем пределе.
Напомним, что ранее Ленина устроила в сети битву купальников.