41-летняя украинская фитнес-тренерка Марина Узелкова недавно писала, что сахар можно заменить медом или стевией, сообщает WomanEL.
Мало кто знает, но стевия – это натуральный заменитель белого сахара. Идеальный варианты для любителей сладкого, которые следят за своим здоровьем и телом.
Записывайте рецепт вкусного десерта!
“Ингредиенты:
Нежирный йогурт – 1 стакан.
Ягоды (вишня) 200 грамм.
Овсяные хлопья (молотые) 150 грамм.
Яйца – 2 штуки.
Какао – 20 грамм.
Порошок стевии.
Приготовление:
Смешать овсянку, стевию, какао, йогурт и яйца. Половину полученного теста вылить в форму для запекания. Разложить ягоды и залить их второй половиной теста. Выпекать до готовности 20 минут”, – написала Марина в Instagram.
К слову, в 100 граммах пирога 136 ккал.
Также читайте: Фильмы для выходных — поделилась Марина Узелкова.