Американская актриса Энн Хэтэуэй в новом интервью призналась, что ее частенько донимают хейтеры и завистники.
Голливудская звезда придумала свой способ борьбы со стрессом и тревогами и охотно поделилась им.
“Я устанавливаю таймер на телефоне, зажигаю свечу и пишу все, что меня беспокоит, – выливаю мысли без остатка. И никогда не перечитываю написанное. Как только время заканчивается, просто вырываю эту страницу и сжечь над пламенем. Вся негативная энергия, ярость и даже депрессия уходят, растворяются как дым”, – рассказала 36-летняя артистка.
К слову, похожие способы избавления от плохих навязчивых мыслей советуют и многие психологи, так что смело берите на заметку совет Энн, которая не боится не только хейтеров, но и кардинальных изменений имиджа.