26-летняя возлюбленная певца Виктора Павлика Екатерина Репяхова недавно сообщила, что станет мамой. Теперь она пишет полезные посты в Instagram о беременности, сообщает WomanEL.
На этот раз Екатерина привела факты, почему полезно беременным женщинам проводить время в бассейне.
«Главные факты, которые мотивируют меня ходить в бассейн:
Бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую систему. Вода мягко массирует тело.
Во время плавания разрабатываются все необходимые для беременности и родов группы мышц. Подготовка к родам требует хорошей физической подготовки всего тела, которую может обеспечить плаванье в полном объеме. Это повышает выносливость, и помогает легче перенести будущие роды. Это, в свою очередь, снижает риск осложнений после родов.
Главное, не перегружать себя, не плавать больше 30 минут, не делать резких движений. Получаю огромное удовольствие от бассейна, особенно то чувство, когда выходишь после плавания и чувствуешь приятную усталость», — написала жена Виктора Павлика.
Читайте также: молодая супруга Виктора Павлика рассказала, как отреагировала на свою беременность.