40-летняя российская теле-звезда и модель имеет шикарную фигуру, однако для этого нужно приложить усилия.
Виктория часто проводит онлайн-марафоны красоты, в которых делится с поклонниками своими знаниями.
На это раз Боня выложила в instagram видео, на котором показала, как с помощью валика добиться красивой осанки.
По словам красотки, валик необходимо разместить под солнечным сплетением и под поясницей, и его применение необходимо на каждодневной основе, сообщает WomanEL.
Виктория пишет, что упражнение нужно выполнять пять минут под поясницей, затем столько же под грудным отделом.
“Если этого не делать, то накачать мышцы шеи и вытянуть ее, как у лебедя, у вас не получится!” – заявила она.
Напомним, что ранее мы писали о том, что поклонники шокированы новым увлечением Бони.