Сегодня актеру, режиссеру, продюсеру и просто красавчику Тому Крузу исполняется 61 год. Но, несмотря на свой возраст, мужчина находится в прекрасной физической форме и довольно молодо выглядит. Секреты вечной молодости с помощью здорового питания звезды раскрывает WomanEL.
Чтобы не потерять молодость и не навредить своей коже, Том Круз не употребляет сахар и продукты, содержащие его. Но очень любит сладкое.
Со своим пристрастием к вкусностям Круз борется довольно оригинально. Актер заказывает пирожные в кондитерской и отправляет их друзьям и коллегам.
Также голливудский красавец пытается потреблять меньше углеводов. Они молниеносно производят инсулин, провоцирующий старение.
Вредных снеков, хлеба и пасты в его рационе нет. Мясо, рыбу, овощи на гриле – все это актер потребляет с удовольствием. Ведь так гораздо вкуснее и полезнее.
Что касается перекусов – они должны быть не только полезны, но и наполнять энергией. Том Круз до сих пор все трюки в кино выполняет сам. А на это нужно много энергии и сил.
Один из самых любимых перекусов звезды — финики, начиненные арахисовым маслом с кокосовой стружкой.
Такие простые и полезные советы позволяют выдающемуся актеру выглядеть гораздо моложе своего возраста и находиться в отличной физической форме. К тому же такая еда совсем не дорогая и не нуждается в эксклюзивных продуктах.
Потрясающий метод Тома Круза как общаться с токсичными людьми узнайте здесь.