Сегодня свой день рождения отмечает голливудская актриса и звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон. Знаменитости исполнилось 55 лет, но Энистон с годами почти не меняется. Как ей удается выглядеть так молодо? WomanEL подготовил лучшие советы от Дженнифер Энистон, как ухаживать за собой.
Умывание
Я не умываю лицо слишком долго, потому что не хочется смывать полезные бактерии,
поделилась Энистон в интервью Allure
Пища, содержащая большое количество антиоксидантов
Я действительно верю в то, что, когда ты употребляешь сахар и вредную пищу, это отражается на лице, теле и уровне энергии,
говорила Дженнифер в интервью журналу Times.
Но она не раз рассказывала, что ее утро обычно начинается с сока сельдерея натощак. А затем актриса пьет разбавленный яблочный уксус, чтобы снизить уровень сахара и холестерина в крови. Еще один суперфуд лично Энистон – имбирь. Он богат антиоксидантами, улучшает аппетит и работу пищеварительной системы.
Сон
Сон невероятный и прекрасный. В молодости я его недооценивала. Когда ты молод, это не кажется важным. Ты думаешь, что поспишь три-пять часов и прекрасно протянешь на этом целый день. А потом вдруг ты перестаешь чувствовать себя отлично и поэтому не можешь как следует выполнять свою работу,
рассказала актриса в интервью журналу InStyle.
Спорт
Если у меня всего пять минут, я использую их, чтобы двигать своим телом. Мы боксируем, прыгаем через скакалку, занимаемся силовыми тренировками, много работаем с эспандерами,
призналась Энистон для Vogue.
SPF-крем
Мое самое большое сожаление, связанное с красотой – это количество солнечных ванн, которые я привыкла принимать без солнцезащитного крема. О чем я только думала! А использовать детское масло вместо солнцезащитного крема – не лучшая идея. Хотя бы потому, что детское масло не содержит УФ-фильтров,
поделилась знаменитость с Allure.
Напомним, ранее Дженнифер Энистон продемонстрировала невероятный пресс.