Українська співачка та модель Даша Астаф’єва розповіла, що їй допомагає під час війни бути на позитиві та покращити настрій, повідомляє WomanEL.
![покращити настрій](https://womanel.com/wp-content/uploads/2023/05/photo_2023-05-24_14-37-03.jpg)
Під час повномасштабного вторгнення українці живуть в нових складних обставинах, які зовсім не покращують настрій. Кожен справляється як може: зпймається спортом, перекладає тривожну валізу або їсть шоколадні цукерки.
Своїми лайфаками у боротьбі зі стресом та поганим настроєм поділилась і Даша Астаф’єва. Вона почала приділяти більше уваги хатнім справам, а саме кулінарії.
![покращити настрій](https://womanel.com/wp-content/uploads/2023/05/photo_2023-05-24_14-45-27.jpg)
На початку війни Даша почала готувати й помітила, наскільки це гармонізує стан і допомагає впоратися з поганим настроєм.
Ще й маєш смачну та гарну страву в кінці процесу,
поділилась зірка.
Успішний лайфак надихнув Астаф’єву на створення кулінарного YouTube-шоу «Такі страви». Щотижня вона разом з іншими українськими зірками багато готує для наших захисників і захисниць.
![Як покращити настрій: несподівана порада від Даші Астаф’євої](https://womanel.com/wp-content/uploads/2023/05/photo_2023-05-24_14-49-39.jpg)
За словами співачкм, готування дуже заспокоює й допомагає мислити правильно. А ще завдяки цьому можна організувати вдома атмосферу, яка буде заспокоювати всю родину.
Беремо на замітку поради від Даші та готуємо щось смачненьке.