45-річна українська співачка Катерина Бужинська поділилася секретами підтримки своєї відмінної фізичної форми. Артистка зізналася, що не лише генетика допомагає їй залишатися стрункою, але й здорове харчування, яке стало для неї важливою частиною життя, пише WomanEL.
За словами Бужинської, вона намагається уникати солодкого та мучного. Співачка також поділилася, що успішно працювала з лікарями над очищенням організму і змогла скинути 4 кілограми. Крім харчування, Катерина акцентує на важливості активного способу життя.
Хочу дуже подякувати своїм батькам за чудову генетику. Але раніше я могла їсти солодке на ніч, і я не поправлялася. А зараз я вже майже рік не вживаю цукор, хліб, всілякі такі вироби. Жодного борошна. Завдяки терапії Маєра, яку я пройшла у січні, я позбулася чотирьох кілограм, але для мене це достатньо, тому що я ніколи не була повною. Ну, можливо, тільки під час вагітності. В принципі, я вже 20 років майже в одній вазі. Я не палю, не зловживаю, достатньо багато працюю. Коли я виходжу зі сцени, в мене мокре просто все, навіть волосся. Тобто я багато віддаю енергії. І, мабуть, це і не дає набирати вагу,
поділилась артистка.
Співачка впевнена, що такий підхід до життя допомагає їй залишатися у формі і дарує можливість насолоджуватися творчістю.
Нещодавно Катерина Бужинська здивувала фанів, показавши рідкісні фото 7-річних дітей.